Привет девченки! У меня животрепещущий вопрос - а какую гимнастику надо делать? Доктор ничего не посоветовала. Я по своей натуре лентяйка, но прекрасно понимаю, что сейчас речь идет не только обо мне, но и о карапузе! Подскажите что-нибудь! Зараннее спасибо!
Балашиха
Гимнастика???
Видное
а Вы пойдите на курсы для будущих мам? там еще и дыхательная гимнастика будет - это очень полезно малышу для насыщения кислородом! а так - скачайте на торрентах гимнастику для беременных - там есть, я качала. Но только надо себя пинками загонять ее делать)) а на курсах - раз уж пришел - делай! :)
0
22.02.2012
Ответить
Балашиха
Спасибо! Теперь назревает другой вопрос! Как выбрать хорошие курсы)
0
22.02.2012
Ответить
Видное
я выбирала по принципу - близко к дому + много филиалов по Москве. Вообще хорошие - Новая Жизнь и Стихиаль - их куча по Москве и области! А еще почитайте отзывы о курсах на roddoma.ru
0
22.02.2012
Ответить
Москва
Приобретите шар надувной - на нем лучше сидеть вместо стула, можно делать упражнения. А скоро будет проще малыша укачивать.
0
25.02.2012
Ответить
Москва
Йога!
Я всю беременность занималась и всем советую! И сама веду!=)
0
15.03.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: