Посоветуйте как быть
СпортПривет, девчонки! Оч. нужен ваш совет) Ситуация такая: я сейчас сижу дома и мне отчаяно не хватает движения. Скачала на днях комплекс для беременых, позанималась и стала просто волшебно себя чувствовать - легкость, ничего не болит, даже тонус прошел (наверное от неожиданности). Загвоздка одна - квартирка у нас мааааленькая, однокомнатная - прошлый раз муж уезжал по делам, а сегодня вернулся. Я пыталась позаниматься при нем, но не смогла расслабиться, мне все время казалось, что он на меня смотрит, оценивает, хотя это было безосновательно. В общем почувствовала себя очень глупо. И что теперь делать? как расслабиться? или бросить занятия? К сожалению живу далеко от центра и ездить на спец. занятия в клуб не получается...
Екатерина
Девочки, спасибо всем за комменты и советы) Думаю, пока буду заниматься либо в отсутствие мужа, либо просить его посидеть на кухне - все же 20-30 минут не так уж долго) Ну а со врменем постараюсь конечно себя приучить не стесняться его, а то и правда глупо как-то...
01.03.2012
Ответить
Екатерина
Тут в сообществе скачивала комплекс упражнений: http://narod.ru/disk/38587704001/fit&firm pregnancy.avi.html
Лично у меня была только одна проблема - ведущая/тренер американка и сначала тяжко было привыкнуть к ее постоянным разговорам.
01.03.2012
Ответить
Алиса
Мне при муже тоже некомфортно заниматься, хотя у нас вполне себе откровенные взаимоотношения)
Я просто прошу его на время занятий (больше часа всяко не занимаюсь) провести время на кухне, но у нас там и диван, и телевизор, ноутбук в конце концов можно таскать туда-сюда, так что он не особо огорчается. У вас нет подобной возможности?
29.02.2012
Ответить
Екатерина
Комплекс упражнений как раз на ноуте, в телевизор только в комнате))) Если только его на кухню покушать отправлять?
Или приготовить чего....
Или приготовить чего....
01.03.2012
Ответить
мария
Ну спать то вы вместе не стесняетесь, что стесняться занятия спортом? Может наоборот, он со стороны подскажет, на какую группу мышц побольше нагрузку дать или упражнение какое.
29.02.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
ну.. либо мужа погулять отправлять либо пока он спит утром или привыкай при нем.. я после б когда занималась муж за компом был ко мне спиной .. нормально
29.02.2012
Ответить
Наталья
мы до беременности вместе с мужем бегали, прыгали на скакалке и делали упражнения. а в беременность мне стало лень, а он стал больше работать, было некогда. приобщайте мужа. пусть помогает и принимает участие. бросать не стоит.
29.02.2012
Ответить
Светлана
Я тоже при муже не люблю. Но иногда приходится )
Пусть на кухне посидит, или ты - на кухне, купи коврик как для йоги. Я так раньше делала.
29.02.2012
Ответить
Танита
человеческий глаз никогда не устает от трех вещей - смотреть на огонь, на воду и на то как другие трудятся))) так что не оценивает он вас а отдыхает так)))
29.02.2012
Ответить
Екатерина
Муж прочитал комменты, сказал:" спасибо за поддержку Таните)" Вообще в шоке, что я на него жалуюсь тут)))
Муж прочитал комменты, сказал:" спасибо за поддержку Таните)" Вообще в шоке, что я на него жалуюсь тут)))
29.02.2012
Ответить
Танита
не за что - это мужу) я своего наоборот прошу последить - правильно ли я все делаю) он у меня спортсмен со стажем)) и на мяче он меня страхует и растяжку помогает делать и массаж потом)))
29.02.2012
Ответить
Fideliy
Представляю глаза своего мужа, когда он спалит как я качаю попу на полу на кухне 

29.02.2012
Ответить
Екатерина
Я еще до беременности увлекалась танцем живота и однажды отрабатывала танец при муже - после этого больше я танцами не занимаюсь - он так ржал, пародировал музыку и тряс конечностями в так, что перехотелось насегда!!!!

29.02.2012
Ответить
