я до Б вела всегда активный образ жизни, посещала спортзал 2-3 раза в неделю, летом с удовольствием каталась на велосипеде, даже в отпуске не погла больше двух дней лежать спокойно на пляже. когда узнала что беременна, то на 6й неделе занятия пришлось прекратить из-за токсикоза, слабости, головокружений и болей после занятий. начитавшись в интернете о полезности занятий в бассейне и конечно же посоветовавшись с моим Г, я отправилась сегодня на аквааэробику! сначала все было оч отлично)) я прыгала счастливаяяяя! но во второй половине у меня появилась боль внизу и живота и жуткое желание сходить в туалет по-маленькому (извиняюсь за подробности). вылезла из бассейна и пошла в туалет, но сделать этого не могла... боль усилилась. после того как приняла теплый душ, стало немного лучше, сходила в туалет... но на занятие я не вернулась, испугалась 
, наверное малыш замерз? или может рано еще и нужно переждать эти "опасные" 13 недель? хожу растроения весь день(( девочки, а у вас как проходят занятия?
жду девочку, 10 неделя
Милан
боли во время занятий аквааэробикой
Мама двоих (21 год, 13 лет)
Москва
Ну вообще скакать и прыгать даже в бассейне не рекомендуют.
Рекомендуются занятия равномерные, т.е. без тряски! Лучше просто плавайте в бассейне, вместо аквааэробики.
Если еще ходите в спортзал, то можно заниматься на тренажерах но снизить нагрузку на 60%, ходить по беговой дорожке, до 23 недель можно ходить на сайкл (занятия на велотренажерах), мы с подрыгами до сих пор ходим на степ, просто не скачем там, а плавнинько без резких движений, на аэробику но без упражнений на пресс, в общем все можно - только остарожно и если нет угрозы и тонуса!))))))
0
20.03.2012
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 10 лет)
Дубаи
Занятия на велотренажерах вообще рекомендуют избегать при любом сроке б.
0
20.03.2012
Ответить
Мама двоих (21 год, 13 лет)
Москва
Ну я не с потолка про это пишу катание на велосипеде по улице да - нельзя, а вот на велотренажерах - спрашивала и у врачей и во многих книгах по беременности читала, что можно! - только руль надо выше поднимать.
0
21.03.2012
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 10 лет)
Дубаи
Все врачи говорят по разному. Когда я на школу матери ходила, нам категорически запрещали, разрешили только немного физической нагрузки, показывали самые оптимальные упражнения при б. По поводу плавания тоже не разрешали, но с этим я не согласна. Большинству беременных полезно плавать.
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (21 год, 13 лет)
Москва
Согласна, есть две категории врачей: одни считают, что Б. сродни инвалидности и надо только на диване лежать и ни чего тяяжелее чайника поднимать нельзя, а вторая категория врачей считают что Б. это не болезнь и можно и нужно спортом заниматься, просто надо внимательно следить за самочуствием и все делать что называется "в пределах разумного"!
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Милан
да-да абсолютна согласна с вами! я вот тоже пытаюсь относится к своему новому состоянию ни как к болезни, но что-то вот мой маленький житель в животике противится - ничего ему не нравится;))))
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
Странно, что тебя пустили на занятия акваэробикой! У нас в бассейне, именно на занятия только после 20 недели пускают! Я ходила просто с мужем плавать ( сейчас все времени нет) и моя г. сказала на всякий случай с тампоном плавать( не очень приятно, но береженого Бог бережет!) НЕ ЗНАю как у вас, но у нас в бассейн справки никакие не нужны ( только если на аэробику- просят разрешение от врача!) А в России даже просто поплавать надо и от кожника и еще от кого-то справки)
0
21.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Милан
да, у нас в бассейн тоже справка отдельная не нужна, я брала справку от врача в прошлом году, когда в этот клуб членство оформляла и потом мне дали абонемент на год и в палестру и в бассейн. ходить на эту аквааэробику мне посоветовал тренер, когда я к ней обратилась с вопросом "каким видом занятий мне теперь лучше заниматься?". мой Г и терапевт тоже сказали что занятия в бассейне при Б это оч хорошо, начиная с самых ранних сроков! поэтому я с радостью туда и пошла... ну не могу я без фитнеса!!!
у меня к тебе встречный вопросик: ты здесь где-нить в магазинах клюкву видела? я вчера попыталась ее найти, но везде только mirtilli neri а rossi нет...
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Анкона
хм...клюкву.....в Итальянских магазина точно не обращала внимание!! А у вас есть русский магазин? У нас в русском я 100% видела! Замороженую!
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Милан
а точно, как я сразу не догадалась!!! надо в русский магазин сгонять! спасибки 
0
22.03.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Архангельск
а как сейчас чувствуете себя? похоже что застудились(
морсика клюквенного побольше!
0
20.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Милан
сейчас немного тянет низ живота, но в принципе у меня это почти каждый день бывает... спасибо за поддержку!!! завтра попробую раздобыть клюквы (никогда ее здесь не видела, но может просто внимания не обращала;))
0
20.03.2012
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Москва
По описанию очень похоже на цистит, может вода для Вас была непривычно холодная. Если вдруг такое Повторится, узнайте про канефрон , а лучше посоветоваться с врачом.
0
20.03.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Милан
да, мне тоже показалось что похоже на признаки цистита (у меня раньше был временами по осени, если ноги застужу)... думаю что это случилось не от интенсивности занятий, а вода прохладновата для меня, я вообще мерзлячка;)) жаль, если из-за этого придется прекратить занятия(((((
0
20.03.2012
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 10 лет)
Дубаи
Критические недели: 13, 26-27. Лучше себя поберечь. Согласна с девушкой, лучше просто плавать.
0
20.03.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: