Минск
Вчера посетила наконец фитнес -центр, сходила на аквамаму. Тяжеловато конечно, и как-то все равно страшно, нагрузка не пресс идет. Вечером вставила папаверин, потому что живот стал твердым. Теперь вот думаю, то ли это напряжение мышц, то ли тонус, и продолжать ли занятия (1 раз в неделю) или обойтись пешими прогулками...Может мне с непривычки так показалось...
А еще, очень важно, у нас сегодня экватор, спасибо, сынок, что ты есть!
Минск
Минск
Да я и не дружу с ним, оч редко,курсы,назначаемые врачем, никогда не прохожу, но как-то после тренировки испугалась, Вы меня успокоили!
Орша
У меня животик порой становится твердым после нагрузок физических (ходьба, занятия на фитболе). Обычно это на непродолжительное время и если чуток отдохнуть, то все нормализуется.
Орша
Насколько я понимаю - тонус держится длительно. А такое напряжение матки - нормально - оно говорит - будь внимательнее. При ходьбе я останавливаюсь, потом медленнее иду.) Если занимаюсь, тоже останавливаюсь, потом медленнее начинаю делать.
Может замечали, после оргазма тоже матка напрягается и потом тонус уходит буквально через пару минут, так что это нормально ))))
Москва
я много лет занималась и плаванием и танцами, и фитнесом.
С Б. всё забросила - но вот 3 раза уже ходила в бассейн. Не для беременных, а в спортивной арене, 50 метров, наравне с мужиками)))
Думаю, если хорошо себя чувствуете - всё нормально. У меня прям во время плавания тоже пресс напрягается. Уверена, это он)
