Семечки подсолнечника жареные с солью

только за холестерином следите, они его содержат ой как много)))

В семечках подсолнечника содержаться пищевые волокна, необходимые для нормальной работы кишечника. Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах подсолнечника, важны для активного жирового обмена в организме, благодаря которому жировые клетки сгорают, а не откладываются в ненужных местах, а ненасыщенные жирные кислоты не дают скапливаться вредному холестерину и способствуют его снижению, а так же защищают сердце и кровеносные сосуды.

Кушайте на здоровье)))))))))))))

 а меня что в 1ю Б,что сейчас от них воротит((  (кажется,пахнет гадко. муж без  семечек жить не может,а я как в комнату зайду,где он грызет-сразу проветривать.

Можно! Я ем и при первой Б тоже есла только зубы передние берегите у многих ломаются от грызки:)))

а переодически сижу на них....а еще орехи...это"хочу" же периодично приходит....

Ой, как же это вкусно))))) Я тож на них сижу))))

ем что хочу... семечки тоже входят в список моего "хочу" =)))

можно если без шалушек есть, как говорит моя мама))))))))))))))

всю беременность грызла так от изжги спасалась)) 

Я лопала еще как тоже - все ок.