беременность и фигура...
Накипело!Я всегда мечтала, что когда буду беременна, буду стройная и красивая. Конечно моя фигура всегда не просто давалась, всегда диеты... Мой нормальный вес при росте 179-68 кг, нравилась я себе когда весила 66 кг. Но вот она-беременность, и Марину понесло..... Когда вставала на учет в 16 недель весила 79.......... сейчас 21 неделя, вес не знаю. Из за веса постоянно плохое настроение, не хочу никуда ходить, а уж тем более в вечерние заведения, где много стройных девушек. Вроде думаю надо ограничивать себя, но как только проголодаюсь-так забываю обо всем, ем что хочу и когда хочу. На фоне этого почти всегда состояние депрессии, девочки как вы справляетесь с голодом или с депрессией такого рода?
Исгерд
Я думаю, что худеть еще будет время после родов, а пока надо растить внутри себя организм, естественно, на него много уходит. У меня, кстати, фигура, несмотря на ОЧЕНЬ увеличившуюся грудь и попу, довольно аккуратная получилась - все пузо впереди, даже талия четче наметилась. У меня рост 169, до беременности весила 77 кг (это для меня многовато, хорошо 65-70), сейчас 83.
02.05.2012
Ответить
Ksevla
Устраивайте 1 раз в неделю разгрузочный день, я в остальное время ешьте все, что захотите! Очень помогает.
02.05.2012
Ответить
Настя
Аналогичная проблемка))
Тоже расположена к полноте ип остоянно то спорт,то диета.
А тут расслабилась)Рост 174,хорошим,стабильным,когда и не худею больше,но и не поправвляюсь, по мне считался вес 65. Сейчас уже 71)))) ужос))я реально тостая стала)))прям жирок виден!)
Не расстраиваюсь только по той причине,что знаю и дружу с девочками,которые мечатют о беременности,но пока (ПОКА) не получается, и они,конечно,бы и поправились ансколько надо,лишь бы был малыш.
А мы с Вами беременны,скоро родятся наши здоровые детки! И это счастье! А потом возьмем себя в руки и похудеем!!
02.05.2012
Ответить
Fideliy
Даже если Вы не будите сильно прибалять, Вы всё равно стройной не будите)) Невозможно быть стройной с пузом)))
02.05.2012
Ответить
Анюта
Я себя не ограничиваю! Просто когда хочется есть не вовремя, ем овощи (люблю цезарь и греческий салат, очень хорошо фасоль и цветную капусту, перчик сладкий, кабачки) или перекусываю обезжиренным йогуртом. Вместо хлеба ем цельнозерновые хдебцы. Ну, а так ем, когда хочется.Стараюсь,правда, сладкого поменьше, но вот в мясе не могу себе отказать, хоть и стала есть постное..
Срок 29-я неделя, рост 167, вес 55.
--
А думать о стройных девушках хватит, они всё равно по сравнению с нами так себе! Надо наслаждаться ожиданием малыша, тем более,если он первый)
02.05.2012
Ответить
Марина
Йогурты, кефирчики и тд меня не привлекают, хочется чего то вредного) даже если перебью аппетит чем то таким, то позже все равно наемся гадостей) вот такая я противная) хоть и знаю что можно, а что нежелательно)
02.05.2012
Ответить
Анюта
Ну, мне вот Доширака ТААААК хочется, что я прям с ума схожу, но уговариваю себя, что я ХОЧУ этот салат)) и ЭТОТ ВКУСНЕЙШИЙ йогурт как раз то,что надо))))))))))
02.05.2012
Ответить
Мари
Ха:)Я тоже мечтала быть стройной.Но к сожалению если есть расположенность к весу,то никуда уж тут не денешься.Я ем даже меньше чем до беременность,но тут попробовала брюки на попу натянуть....ага,до середины бедер.дальше ни в какую.Попереживала и успокоилась.После беременности все придет в норму при желании.А сейчас на диету то не сядешь,малышу кушать надо.Поэтому голодом морить себя не стоит.Просто побольше гулять и поменьше углеводов:)А про вечерние заведения-да кому какое дело,вы в себе человечка носите!!!!
02.05.2012
Ответить
Наталия
вот я тоже ем вроде даже меньше, вес уменьшилсфя на 3, 5 кг, а живот прет.... причем это явно не матка так выросла а жир как будто переехал на пузо... и руки стали как у борца.... а как представлю что дальше будет.... бедра уже никуда не лезут... на ляшках штаны висят а попа не влазиет. я какаято не правильная...
02.05.2012
Ответить
Наталия
я никогда раньше такой не была... у меня лицо похудело, ноги сами похудели а все остальное растет... гиня ругала что ною.... сказала что это меня не должно волновать а то что вес не прибавляется пока это не очень... дала мне неделю чтоб 300 грамм набрать...
вчера взвесилась... минус еще 200 граммм... получу по шапке сегодня после обеда...
02.05.2012
Ответить
Юля
голодать не надо. старайтесь есть полезное и не калорийное! это гораздо легче и приятнее, чем мучить себя приступами голода.
я сама заморочена на своей фигуре и весе, поэтому я вас понимаю. как только прибавка веса выше нормы - у меня автоматически портится настроение. а когда сделаю разгрузочный день и минус килограмм - то прямо летаю и радуюсь жизни)))
еще мне очень поднимают настроение походы на фитнес, йогу, прогулки... т.к. я понимаю, как это полезно для тела и души)))
02.05.2012
Ответить
Юля
а вот это уже другой разговор. в таких случаях, как говорится, "сама виновата")))) меняй подход к питанию - это единственный выход. а иначе какой смысл жаловаться и депрессовать? если сама же и создаешь себе проблемы?
02.05.2012
Ответить
Аня
беременность и стройность вещи не совместимые, просто примите это как данность, и прекратите хандрить...
02.05.2012
Ответить