Девочки,кто знает,как приготовить правильно,грамотно яичные скорлупки для восполнения кальция? Кроме молока,творога(мне эти продукты запрещены) что еще содержит большое количество кальция?
Мончегорск
Я себе витаминки купила "Компливит кальций Д3", там что-то в районе 100 руб за баночку, хватает на месяц (по таблетке в день).
0
05.05.2012
Ответить
Калининград
У меня они есть. Вы инструкцию читали? С осторожностью во время беременности и ГВ.
0
05.05.2012
Ответить
Мончегорск
Мне в первую беременность бесплатно выдавали кальций-д3 никомед, там тоже "с осторожностью". Главное что бы суточная доза не превышала 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина д3, т.е. 3 таблетки. Я пила по 1 таблетке через день день + комплексные витамины каждый день.
0
05.05.2012
Ответить
Ярославль
Тоже пью Элевит. И как раз анализы сдавала, чтобы знать, надо ли принимать кальций дополнительно. Сказали, что не надо. Так что самостоятельно лучше таблетки себе не назначать))) Попробуйте покушать то, что Вам можно, и в чем кальций в нормальном количестве))
0
05.05.2012
Ответить
Брянск
практически на всех витаминах кальций так написано, т.к. кальций во время беременности действительно надо пить с осторожностью, особенно на поздних сроках, т.к. кости черепа могут сильнее окостенеть и при естественных родах они не сдвинуться (не знаю правильно ли это). Если у вас всю жизнь хватало в организме кальция - хорошие крепкие ногти, ну не знаю как это еще чувствуют, у меня лично не хватало с детства его, то и при беременности особо злоупотреблять им не стоит. Ребенок все берет от мамы и не важно пьете вы витамины или нет, он возьмет все что ему нужно из вашего организма, пусть это даже будут последние "соки". А вот для себя вы уже смотрите каким ваш организм останется после родов. Моя мать как меня родила в 23 года потеряла все задние зубы они просто разрушились. Я этого боюсь и пью кальций, с первой беременностью почувствовала уже в 3-м триместре что не хватает кальция мне лично, стали сводить ноги, и врач мне подтвердила и сказала что надо пить, я просто перестала его пить, думала в конце же не рекомендуют.
А яйцо надо скорлупки очистить от пленок, помыть и прокалить на сковороде чтоб продезинфицировать, а потом как остынут мелко растолченные пить, прямо чайную ложку сухих скорлупок запиваете водой и все.
А яйцо надо скорлупки очистить от пленок, помыть и прокалить на сковороде чтоб продезинфицировать, а потом как остынут мелко растолченные пить, прямо чайную ложку сухих скорлупок запиваете водой и все.
0
05.05.2012
Ответить
кальций из скорлупы получить невозможно) не занимайтесь ерундой.хорошее, сбалансированное питание, плюс витамины кальция.
0
05.05.2012
Ответить
в самую точку попали))) акушер-гинеколог.
0
05.05.2012
Ответить
не знаю-я же с ним не знакомы.обычно есть скорлупу советуют бабушки))))вы так агрессивно настроены..вы спросили, я ответила, решать вам что есть, я вам как врач ответила.Кальция гораздо больше в нижеописанных продуктах, Например кунжут, если вы не едите молочное(хотя почему...неужели лактозная недостаточность??)
0
05.05.2012
Ответить
Калининград
Нет никакой агрессии. Скорлупу советуют есть не только бабушки,но и медики. Нет,не лактозная недостаточность. Свой диагноз озвучивать не стану. Спасибо за ответ.
0
05.05.2012
Ответить
Берлин
Когда все таблетки перепробовали, эндокринолог посоветовал скорлупу.Тщательно помыть, снять плёночку, размельчить в пыль.Принимать при каждом приёме пищи с чайную ложечку с добавлением лимонного сока, чтобы кальций усваивался.
0
05.05.2012
Ответить
Москва
У меня свекруха яичную скорлупу (тока вымой) молола в кофемолке...надо ее при это потряхивать время от времени,чтобы равномерно в муку перемололась. Потом просто ложку съедать запивая...или в еду добавлять.
0
05.05.2012
Ответить
Москва
Чайную ложку и обязательно гасить лимоном,и еще перед тем как перемолоть надо с внутренней стороны всю пленку снять.У меня как раз стоит готовая скорлупа,я даже забыла про нее)
0
05.05.2012
Ответить
Тольятти
Я тоже это слышала и была уверена в этом)
Но сама ела эту скорлупу просто так. Вареное яйцо почистила, взяла кусочек и погрызла) вкусно так)))
0
05.05.2012
Ответить
Одинцово
а почему не хотите воспользоваться препаратами кальция? кальций Д3, например?
0
05.05.2012
Ответить
Одинцово
Только увидела в начале почему не хотите. Я начала пить кальций Д3 уже где-то на 35 неделе и жутко пожалела и пожалела мой врач! Заработала сильный симфизит, благо дело без КС обошлось. Пришлось пить кальций ещё целый месяц после родов (ест-но педиатр в роддоме разрешила) - т.к. элементрано было больно ходить. Когда начала пить кальций - разницу заметила буквально через пару дней.
0
05.05.2012
Ответить
Калининград
Не совсем вас поняла. Вы пожалели,что пили кальций D3 во время беременности? А после родов без последствий?
0
05.05.2012
Ответить
Одинцово
Пожалела, что НЕ пила. Всё без последствий. Мало того, после родов, если забывала выпить таблетку - о ней мне напоминали кости к вечеру, а если выпивала - то всё было ок. Через месяц прошло и я перестала пить. Моя подруга то же пила кальций, кстати кальций и Элевит - это едиснтвенное, что она пила за время Б, но пила она его чуть ли не с 25 нед.
0
05.05.2012
Ответить
Калининград
При беременности и лактации его следует применять с осторожностью.
Вот из инструкции:
Беременность и лактация:
С осторожностью следует применять препарат при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).
При беременности суточная доза не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3.
Витамин D и его метаболиты могут выделяться с грудным молоком.
Передозировка при беременности может привести к нарушению психического и физического развития ребенка.
Вот из инструкции:
Беременность и лактация:
С осторожностью следует применять препарат при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).
При беременности суточная доза не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3.
Витамин D и его метаболиты могут выделяться с грудным молоком.
Передозировка при беременности может привести к нарушению психического и физического развития ребенка.
0
05.05.2012
Ответить
Ярославль
Лена, я специально сдавала анализы на уровень кальция и специалист из нашего местного центра остеопороза (они как раз занимаются проблемами нехватки кальция у беременных и у рожавших) сказала, что самое большое количество кальция мы получаем из молочных продуктов (молоко, творог, плавленный и твердый сыры, сметана, йогурт, кефир, ряженка, топленое молоко), а уже меньшую часть (около 350 мг) - из всех остальных продуктов. Дальше цитирую из памятки, которую мне выдали (кол-во мг на 100 гр продукта): вяленая рыба С КОСТЯМИ!! - 3000 мг, сардины с костями - 350 мг, из фруктов самое большое - в кураге, 170 мг, про кунжут вам уже написали, из овощей - сельдерей, 240 мг.
Приятного аппетита))))
0
05.05.2012
Ответить
Ярославль
смотрела один фильм по беременности, там врач гинекололг советовала съедать в день сыра примерно со спичечный коробок, чтобы обеспечить норму кальция в день. Я правда не знаю, вам может вообще всю молочку нельзя и даже сыр?
0
05.05.2012
Ответить
Наро-Фоминск
На 100 грамм съедобной части :
Семена мака-1450 мг
Семена кунжута жареные-980 мг
Сыр чеддер-720 мг
Халва кунжутная-420 мг
Миндаль жареный-260 мг
Петрушка-240 мг
Укроп -220 мг.
Для сравнения творог-90 мг.
0
05.05.2012
Ответить
Москва
Моя гинеколог дала мне такой рецепт: скорлупу перемолоть в кофемолке, пересыпать получившуюся массу в солонку и посыпать ей еду.
0
05.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Капуста, причем любая.шоколад, фасоль белая. Можно в инете еще полный список посмотреть.
0
05.05.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: