про святое ..))
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыпро грудь! )) хотела спросить совета , очень трепетно отношусь и к форме и к содержанию,до беременности был привлекательный ,упругий третий размер , сейчас 4 ,всё ещё упругий , на днях появилась пару растяжек, купила Лиерак, помог ! Сплю неделю только в спец.белье,лифчик не снимаю . Проблем не было с фигурой никогда,поэтому ленивая как г..о ) Девочки,достаточно ли упражрения на грудь в виде надавливания ладошек друг на друга по 40 раз ,2 раза в день . Живот и попу я уже потеряла,хотелось бы потери с грудью минимизровать (( :)
дашушка
какая молодец!а можно и тебе вопросик?а что за крем Лиерак?где такой можно найти?и что за спец белье???ну очень интересно)))
03.10.2012
Ответить
Niko$
Лиерак -это в аптеке я покупала, там фирма какая то )) здесь,кстати,вычитала,девочки пользовались кому то помогло,кому то так ) Решила попробовать-однажды утром заметила тонюсенькие полосочки красные на груди и побежала в аптеку со слезами ) там ампулы есть, но их уже после вроде надо применять, а есть крем ! Я на ночь ещё оливковым маслом мажу грудь , вообщем ухаживаю как могу !))А бельё в сокро маме купила, оно без швов,как топик на широких ретельках,к сожалению, я выкинула коробочку-не помню названия!Но грудь стала меньше болеть-факт )особенно ночью,не так больно уже спать)
03.10.2012
Ответить
mama Sveta
попробуйте еще отжимания, если получится. Можно даже прямо от стены. Главное положение занять, чтобы мышцы груди работали. А то что в лифчике спите - правильно. Я тоже спала и почти всю Б и ГВ. 2 раза в день массажными движениями крем для Б, для упругости груди. Удачи!
02.10.2012
Ответить
Ирина
При отжиманиях напрягаются мышцы пресса. Не думаю, что это хорошо во время беременности... Лучше уж их после делать.
02.10.2012
Ответить