Девочки,посоветуйте диету при беременности?

Похожая история))) Я за 4,5 недели набрала 4,2 кг. Гинеколог ругается не меньше, чем Ваш) И всё же диеты во время беременности сами понимаете, что не годятся! Моя Г посоветовала ограничить потребеление жидкости до 1-1,5 максимум литров в день, причем жидкость, это не только вода, но и молоко, суп, фрукты...Поверьте, у Вас прибавка связана не с большим объемом потребляемой пищи, а с "задержкой" (назовем это так:)) жидкости в организме! Так что забудьте слова диета!:)

Какие диеты, вы с ума сошли???? минимум нехороших, вредных продуктов (сласти, копченое, жирное), максимум постной и полезной пищи, от нее пить не хочется, соответственно, вода не задерживается. 

Вы не делали суточный диурез? (это измерение за сутки количества выпитой и выделенной жидкости)

Я ограничила себя в сладком(до того ела много,я сластёна),в соли,больше клетчатки(овощные салатики без соли) и не ем после шести.Т.е. кушаю около шести,а после только стакан кефира,если проголодаюсь.За 2 недели минус 700гр.

Но если есть отёки,то,на мой взгляд, разумнее ограничить себя в соли,а не в жидкости.а жидкость максимально "очистить" - не чай,кофе,сок,а чистая питьевая вода небольшими порциями в промежутках между приёмами пищи. 

Девочки у меня тоже самое сладкое не ем но за 2 нед 1,5 кг при сроке 10 нед ,ведь в весе набирать детю пока нечего, кушаю не много  в основном стараюсь то ужин пропустить то обедать одним супом, вечером пузо на 4-5 мес утром на 3, блин ну ведь зима и почки не больные откуда ета хрень,А  коль ходиш много вечером в сапоги плохо ноги лезут.

Я кстати тоже прибавила с 20-й по 24ю неделю, 4 кг. у меня глаза на лоб вылезли! А врач сказала, это задержка жидкости.

Еще советовали клюквенный и брусничный морсики пить. они мягко выводят жидкость.

-60 можно при беременности :)