сегодня ходила в роддом,не положили....сказали моча в норме.велели приходить в понедельник..сказала что будет ложить,но если вес будет меньше не положит....как бы мне за эти 2 дня хорошо разгрузиться,чтоб кило та 2,5 скинуть....подскажите девочки??????так не хочется валятся в больничке

подскажите хорошую разгрузку....
мне она сказала я кобы плановая госпитализация,я говорю а можно отказаться,она-нет...
надо почитать...тем более если все анализы в норме..а вес,это все от меня зависещее....или жрать и набирать,или правильно питаться и не набирать
Я правильно питаюсь и набираю.. У меня дефицит массы тела 8кг до Б был,.. Набрала 10кг, Г говорит стока наьирать к родам надо, а не в 28. Но то, что мои штаны все, которые носила до первой беременности наконец то не падают с меня, это ей не важно! Я всю жизнь так как сейчас весила.. и не могла после родов вес набрать из-за ГВ... А в жк на это не смотрят...
эх,я уже 11 кг набрала,а вчера меня взвесили я аж на 4 кг поправилась...сразу поставили оттеки.а то что я им твердила что всю берем,у меня запоры и я в туалет не могла сходить их не волнует...они орать только могут.....
И я не ходила в туалет.. А стала ходить и за 2 последние недели ничего не набрала)) "просралась", простите)))
да да)))))))))килишко скинуть запросто так можно...завтра свеколку себе сделаю,меня она слабит как раз....
Надо всегда знать свои права! Никто вас насильно никуда госпитализировать не может! Даже если вам,простите, ногу отрежет - вы можете написать отказ от госпитализации... А тут вес! Не ведитесь на запугивания!
сказали что ответсвенности нести не будут ни за меня,ни за ребеночка.....сказали что мои не хочу,кончились когда кончились последние месячные....
Они не несут ответственности никогда и нигде. Если с вами что-то случиться, не переживайте, они выкрутятся.. Вот смотрите, у меня резус конфликт, гематологи из "умного" центра сказали сделать укол против развития конфликта. Все научно объяснили мне. дали бумажку для жк "сделать укол потому то".. Тоесть в жк должны выписать рецепт на укол и вколоть его, все! ничего больше им думать самим не надо! В жк зав и глав почитали, нифига не поняли, несут какую то ересь, видно нифига не разбираются... Теперь они обе мне говорят, давайте не будем делать укол, непонятная у вас ситуация... Я стою на своем, потому что в отличае от них понимаю уже бОльше! На что мне заявляют - мы сделаем укол но под Вашу ответственность! НО!! Вы понимаете в чем фигня, если я откажусь от укола, то должна официально им отказ написать и это тоже будет МОЯ ответвтенность! Тоесть сделают они укол или нет - они умыли руки! И во всем так будет!!! Они везде выкрутятся!
ага...странно, что отказ нельзя накатать...я каждый прием (раз в неделю) пишу отказ от госпитализации....а в отказе, блин, " я ознакомлена со своим диагнозом ибла-бла-бла...." что-то там еще пишу про белок в моче и давление...хотя все анализы ок и с давлением ок))
попробуйте покушать так:утром пол стаканчика воды и ложечка меда,через пол часика-яблочко и йогурт бутылочка,самы не жирненький 1,5проц. Часика через два-салати овощной,заправленный нерафинир.маслом,обед-суп овощной или рыба пареная спареной же гречкой.Кстати,пареную гречу можно есть скока угодно...и естественно не солить ее.вечером тоже или салатик.или фруктитки,яблочко и апельсинка например.Я бывает,пол памелы сожру))))и разгружаюсь хорошо.а то иногда тоже ругают...
Пардон, вы откуда такой режим вычитали? Вы сами придумали? или вам врач прописал такую диету"? Интересно, откуда малыш будет получать белки (из яблочек-апельсинчиков?) мой совет, не фанатеть! Во всем меру нужно знать, а у вас тупо диета, а не сбалансированное питание) Без обид=)
вопрос был-как разгрузиться чуть?я ответила.Мне моя гиня сказала,вес-в основном от лишней воды.поэтому не жрать соленого,по возможности солить по минимуму!растительно-молочнАя диета сказала)ну а греча чисти хорошо)конечно сидеть на диете нельзя никак)а вот разгрузиться иногда денек другой-пожалуй и можно)
Ну да, денек, и не больше, да) а то девочки иногда так боятся располнеть, что садятся на фруктики и все! Мне моя гиня, к сожалению, ничего не говорит, от воды вес, или еще от чего. она всегда повторяет, не есть мучного-сладкого-соленого-жирного-жареного-копченого. и все. типа все бяки с весом от неправильного питания!
не...фанатеть нельзя)))дитя же ждем))))а вот по себе скажу,когда пару дней не посолишь еду-вода и правда выходит лишня...отеки исчезают а соответсвенно и лишний вес)ну и конечно истина-не жрать" мучного-сладкого-соленого-жирного-жареного-копченого"
Выходите на пешую прогулку! Час в день просто ходите.
Из меню уберите все мучное, сладкое и т.д. Ну и после 6ти примерно (если вы в 10 ложитесь спать) ограничить себя в еде.
гулять я люблю,чуть ли не по 5 часов день провожу на улице....а вот мучное,это проблема....но к понедельнику я себя в нем ограничу
Просто перестаньте есть его и все))) А в понедельник после похода в ЖК устроите себе мучной праздник)
мне до понедельника нужно будет сбросить кг 2-3...чтоб не положили в больницу(((если не положат обожрусь всего
Удачи все сбросить! ))) У меня полторы недели, чтобы лишние полтора кило скинуть... никак не могу себя пересилить и заняться собой... советовать ведь куда легче))))
а если дня три так-вообще красота)А утром с медом можно еще чуть орешков,фундука там.или грецкого)очень витаминно и полезно)
знаю, что точно поможет 2 часовая прогулка, не по магазинам, а по улице, по свежему воздуху, я просто выходила на стадион и наматывала круги, когда сильно уставала, присаживалась на 5 мин, и опять шагом марш. Здорово помогло. Надо просто себя заставить, суньте плеер в уши и вперед на кислород)))
я и не отказываю себе в прогулочке...когда хорошая погодка всегда стараюсь гулять...спасибки
в любом случае, Вам уже совсем скоро счастье будет, лялечка, божечки, я так жду тоже уже, каждый день пакеты перебираю для роддома))) ВАМ ЛЁГКИХ РОДОВ!!!!!!!!!!!!!
творог и кефир целый день. мне очень нравиться. главное не чувствуешь себя голодной. на завтрак творог с фруктам, на обед с зеленью и чесноком, на ужин напимер с помидором или огурцом. перед сном кефир. творог 0%, кефир 1%.удачи))
я за 2 дня 1,5 кг. скинула. ела гречку не соленую и говядину не соленую ( отварную). и манку по утрам. все.

