набор веса во время беременности

Конечно сможете! Лишний вес ни вам на пользу не пойдет, ни тем более ребенку!!

Сама создавала такой пост.. И вот уже несколько дней прошло и есть результат... Я после 6-7 ем только фрукты, утром жесть тошнит, если сразу не поесть, но из 55700 я сейчас53200)))печеное перестала есть в больших количествах, но полностью не исключила

корректируйте питание, старайтесь меньше есть мучного и сладкого, больше фруктов и овощей....поверьте, лучше сейчас не набирать лишнего, чем потом бороться с этим избытком....сама за беременность набрала 23 кг...ну эт со всем вместе....так до сих пор не получается вернуться к прежним формам. поняла, что вторую беременность буду себя ограничивать

Я сбрасывала вес во время Б и первой и второй.Именно так,как вы написали - меньше сладкого и мучного,много фруктов,овощей и ещё после 6 не ела,только стакан кефира.Только меня надолго не хватает)))

если не строгие диеты,  а разумное правильное питание - то на здоровье, похудеете - у меня со вторым не было ни грамма прибавки - только минус . В любом случае от здорового питания только плюсы вам с малышом, а похудеете -  и рожать легче будет)))

я смогла сбросить вес не поедаю мучное и сладкое, мне хватило недели... и минус 3 кг... теперь я это ем только по выходным, в будни стараюсь отказывать. и вес держиться три недели на одной цифре.

Я токсикоз заедала сушками, булками и картошкой)))) Потом он прошел и я взяла себя в руки. Устраивала 1 раз в неделю разгрузочный день на твороге. В итоге 6,5 кг за всю беременность. К слову ребенок родился 3690)

я с начала беременности набрала резко 5 кг. как раз недели к 12ой... и все, после этого вес так и держится... Думаю что это нормально, сейчас перестанете скорее всего набирать его... все будет уходить на энергию и на рост малыша =)

я до Б весила 47 кг. резко за первые 3 месяца поправилась до 54 кг, это я считаю многоватым конечно. но врач сказала, что по нормативам для моего роста вес должен как раз быть 54-55 кг, а не 47. поэтому и был резкий прирост в весе. а теперь вот прошло еще 1,5 месяца - и на самом деле перестала расти...  завтра на прием и взвешивание. но я по ощущещниям понимаю, что слишком мало набрала (может и плохо это((((()  

 Меня на диету врачи сажали, т.к. узкий таз и крупную ляльку нельзя было раскармливать, я устраивала себе разгрузочные дни 2 раза в неделю, врачь прописала 400 гр. творога на 5 приёмов пищи. Сбрасывала, не жалею что так делали, т.к. и так родила слоника)))))))

я без булочек и конфет 20 кг набрала, все ушло за первый месяц))) но вообще, сладкое, конечно, лучше ограничить...

похудеете - не похудеете, но пользы явно больше будет. Я за Б на 6 кг похудела, набрала 9, после родов -15 кг

если у Вас изначально недостаток веса, то организм спецально добирает его, чтобы выносить ребенка

я сбрасывала 1.5 кг