как вы думаете заниматься спортом можно или нужно? срок 7 недель.
Мама девочки (14 лет)
Санкт-Петербург
Если нет угрозы, и вы до этого занимались- то можно.Я занятия не прекращаю) Б-это не болезнь, но обязательно проконсультируйтесь с врачом)
0
09.01.2013
Ответить
Павлодар
я никогда спотом вобще не занималась, остеохандроз и внутричерепное, вот и думаю йога вроде не подразумевает прыжки и все такое?
0
11.01.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Санкт-Петербург
вроде нет))) я зарядку на фитболле делаю-очень тонизирует.Там тоже прыгать не нужно)
0
11.01.2013
Ответить
Павлодар
а как делаете? нужно специально куда то ходить или дома? с чего начать? наверно есть какой то комплекс?
0
11.01.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Санкт-Петербург
Мне малую оставить не накого(((( Занимаюсь дома по видео урокам- просто в яндексе посмотрите занятия на фитболе для Б-х.там на разную подготовку есть.От 10 до 40 мин разминки- точно подберете что-то для себя))))
0
11.01.2013
Ответить
Павлодар
спасибо, но мяч думаю надо приобрести)) хотя я люблю что нибудь массовое, дома то меня и не бывает)
0
11.01.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Санкт-Петербург
на аквааэробику со второго триместра можно походить- для массовых занятий, а мячик потом очень пригодиться для занятий с малышом)))
0
11.01.2013
Ответить
Павлодар
так то да, я сама мячики люблю)) уже посмотрела как выбирать и где! спасибо!))
0
11.01.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Франкфурт-на-Майне
врачи разрешают только со второго триместра
0
11.01.2013
Ответить
Павлодар
я вот вчера была на преме и забыла спросить! спасибо что подсказали!
0
11.01.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Франкфурт-на-Майне
МНе как раз вот только разрешили) но клубную карту в фитнес-клуб все равно я заморозиола, сама начинаю по видео-урокам заниматься))) достаточно классные есть видео.. с гантельками нетяжелыми...на фитболе))) ничего, потерпите первый триместр, сейчас лучше не напрягаться, а там на спец. курсики для Б запишетесь. со второго триместра могут разрешить и фитнес для Б..и аквааэробику..и йогу для Б. но все специальное, не в общей группе.)
0
11.01.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Москва
Можно, если нет противопоказаний (угроза прерывания любого вида) и самочувствие хорошее. Ну и нужно, если до Б занимались и будете контролировать нагрузку.
0
09.01.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 6 лет)
Москва
смотря как заниматься и как Вы себя чувствуете. я занималась йогой, но я уже 10 лет ей занимаюсь и отлично понимаю и чувствую, что мне можно, а чего нельзя.
0
09.01.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Ирпень
лучше не рискуйте, подруга делала дома упражнения для Б и вызвала себе этим угрозу, есть йога для Б.... думаю если врач разрешит, то можно............
0
09.01.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: