А можно ли во время беременности загорать???

Плавать очень полезно во время Б! И многим помогает расслабиться. Для меня плавание было единственным способом отдахнуть от отдышки и учащенного сердцебиения.
А загорать, знаю, многие не рекомендуют. Но я не вижу никакого вреда. Витамин Д в чистом виде! Я загорала.

мы на этих выходных собираемся в лес на озера, по этому поводу была вчера у Г.

 она сказала: загорать можно и даже нужно. естественно, в безопасные часы и с кремом (но это совет универсальный для всех, не только для Б.). и вообще, она любит повторять, что Б. - не болезнь, потому нужно вести такой же образ жизни, как и до Б. и ни в чем себя не ограничивать. полезно все и в меру, особенно если Б. протекает без осложнений.

так что, Александрочка, если себя хорошо чувствуешь - дерзай 

я загорала)))))))главное не перегрется))))) я даже умудрялась выкапывать ямку под живот

если с мозгами подходить, то все можно.. только учтите, что живот сильнее всего загорает и после родов это страшное зрелище-кожа скукожится на месте бывшего пуза и будет выглядеть черной.. 

вчера только в ЖК сказали не загорать,но я читала в журнале для б,тамнаписано до 11час тока и после 17ч и под зонтиком,купаться можно но в чистых водаемах. еще защиту наносить о солнца на тело.

думаю в разумных пределах можно, утром часов до 11. сама планирую поехать на море на несколько дней в июне. но вот вопрос!!! средства какие использовать защитные.обычные? или есть какие то спец для Б. может кто знает?

Я загорать планирую... просто на животик буду класть шифоновую ткань, либо парео, либо что-нибудь из ткани легкое и воздушное!!!

были на отдыхе и я загорала. В безопасные часы и при использовании защитного крема. Витамин д полезен, теплое солнышко греет косточки))))надо радовать и себя и малыша))

а вот почему живот низы выставлять на солнце написано т.к кожа растынута и тонкая УФ лучи проникают ,так что низя

Мы в Турцию летали когда у меня было 20 недель =)) Загорала, причем на руке до сих пор след от браслета выделяется =) Или это солнце такое или во время беременности загар лучше сохраняется =))

Я загарала не специально лежала, но вот на речке допустим , по участку в купальнике ходила сын родился смугленьким)) главное неперепариваться)

Я загораю. Главное, меру знать, без крайностей)

В меру можно. Больше внимания нужно будет уделить увлажнению кожи.

ультрафиолет Б ни к чему, не рекомендуют, а тем более чтоб лучина живот попадали

Я наоборот слышала, купание плавание - только на пользу, загорать не желательно.