Посоветуйте, пожалуйста.
СпортЯ в течении года ходила на силовую айробику, последнии 2 мес. не получалась, по семейным обстоятельствам, и так получилось, что забеременнила. В таком ритме и с такими скачками , как там мне туда явно сейчас нельзя. Куда пойти? Очень хочется заниматься. На иогу или еще куда? я понятия не имею. Город маленький, чисто для беременных у нас есть только курсы с физ. подготовкой к родам, тоесть, это когда вот-вот рожать. А у меня срок савсем маленький. Мне надо так, что б не дай Бог что повредить. Что бы быть увереной, что хуже я не сделаю.
Извиняюсь, за ошибки. Заранее спасибо.
Аня
Еслиу вас в городе есь обычная йога, должна быть и для беременных. Ну и бассейн.
29.05.2013
Ответить
Alen4ik
Я когда беременная первым была, ходила по фитнес клубам, нет у них! Хочешь собери группу 8-10 чел с примерно одинаковым сроком, мы найдем тренира.
29.05.2013
Ответить
Надя
Я жду след недели чтоб получить зеленый свет для бассеина ( сейчас 12ая неделя и надо воздерживаться)
29.05.2013
Ответить
Екатерина
Йога, бассейн и пешие прогулки теперь ваши друзья:)) я тоже спортзал забросила как узнала, побоялась, что не смогу заниматься в слабом ритме)
29.05.2013
Ответить
Олеся
вам нужно посоветоваться со своим врачом, только он может точно сказать что конкретно вам можно или нельзя))
а вообще спортом занимаспециальным думаю йога то что нужно)
29.05.2013
Ответить
Alen4ik
Спрошу, к ней только через неделю идти, на учет не стала при первой явке ставить. Спрошу, правда думаю врят ли она мне в этом вопросе поможет(
29.05.2013
Ответить