Девочки как бороться?

Согласна со всеми и плюс подвижный образ жизни! Ходьба, плавание...

Моя "любимая" тема!Методом проб и ошибок вывела формулу - одна столовая ложка оливкового масла натощак, через пол часика - столовая ложка клетчатки, запитая стаканом воды. Проверено на себе!

Лучше пить сырую воду комнатной температуры с утреца за пол часа до еды.арбуз,дыня сейчас сезон!великая вещь!!!

с утра до завтрака за пол часа выпивайте стакан кипячёной воды. Результат не заставит себя ждать.

Клетчатку надо употреблять, она стимулирует  перистальтику

На таком сроке у всех живот увеличивается. Это гормоны. Просто надо переждать.

надо заставлять его работать, кушайте отруби, овощи и фрукты, и много воды