Тамбов
Девочки, моя работа за компом в течение 8 часов. Речи о том. чтобы пересесть идти не может. Работа именно за компом и все.
8 часов это просто пытка сидеть на одном месте. почти не вставая.
У меня 12 неделек пока. до декретного далековато.
Хотелось бы спросить. на сколько это страшно для ребеночка такая вот сидячая работа за компьютером
Москва
Только Вы прежде всего решите для сея собираетесь ли Вы вернуться на это место.... если нет, то вперед...
Какое-то скептическое "Удачи.... " =)
Зашугали нас совсем, что мы боимся заявить о своих правах) я вобще проблемы не вижу, есть ТК, СанПиН , которые четко регулируют права и обязанности работников) так почему же соблюдая свои обязанности все боятся заявить о своих правах?
Что обо мне подумает начальник мне наплевать, мне важней что думает обо мне моя кроха и ее здоровье)
а что-то предъявить мне не смогут, т.к. я всегда соблюдала свои обязанности :)
Москва
Почему скептическое?
Повторюсь, если Вы не собираетесь возвращаться на это место, то это замечательная возможность за счет работодателя сидеть дома и заниматься семьей.
А вот если у Вас высокооплачиваемая и интересная работа, то при таком отношении, после выхода из декрета, Вас уволят первым же эшелоном.
то есть Вы думаете, что все работодатели одинаковые? Остались еще те которые понимают, что дети важней любой работы для женщины и это нормальное явление, а не повод для увольнения)
Москва
Еще раз ... все зависит от занимаемого на данный момент места....
у меня сейчас 2 оператора так сидят дома.... сложная работа с ночными сменами... и для моего ФОТа не накладно держать их там за счет компании
но если по их пути, соберется пойти кто-то из руководящего состава, то .... увы.... обратно не возьму точно
Если плохо носишь - лежи в больнице.
Если сидишь дома, то можешь работать.
дома могут сидеть только по согласованию с работодателем, а легкий труд вовсе не означает полное бездействие дома)
а так очень сочувствую Вашим работникам) очень печально когда начальство помнит только об обязанностях работника не учитывая его права)
так и представляю "я Вас увольняю, потому что Вы решили законно обоснованно перед декретом перейти на легкий труд" :) бред) для кого же тогда законы?
Москва
Все зависит от характера работы... если работодателю есть польза от Ваших 3-4-х часов в день, то хорошо.... нашей компании нет от этого ни какой пользы.
Вот именно по этому я и предпочитаю брать на работу мужчин.
Тамбов
А то ведь говорят. что компьютер влияет на плодик, вот переживаю. встаю. ну. буквально. минуты на 2. если на больше. то коллеги не так уже смотреть будут.
да к тому же еще к концу дня мягкое место болит. Как на ребеночке сказывается вот такое 8-ми часовое сидение на одном месте?
Москва
У меня никак, я еще раз 8 узи делала по показаниям(раза 4 др 12 недель). У вас монитор какой? Я до работы пешком ходила и после и в обед специально гуляла
Тамбов
У меня вот завтра 12 акушерских недель. но эмбиональных на 3 меньше. так как овуляция поздняя на 20 день была. Врач сказал. что. когда посмотрит. опустилась ли матка на 12 недель. тогда только и направит. Я думала. что делают именно в 12 недель. а они ведь там по-своему определяют. когда пора делать.
Экран у меня ЖК. Я до работы с отцом на машине. с работы пешком. но. наверное. и этого мало очень. чтобы продышаться от офисной пыли))))
Москва
Мало))), почаще гуляй.. А я вообще не знаю как считать, потому что 2-я беременность аккурат перед месячными), ) поэтому срок по узи 6,1 и сердечко слышно, а по М 5.1
Москва
Матка опустилась? Это как? В 12 скрининг вроде, тебе делали? И куда направит?
Тамбов
Наташ. так я и говорю. что сегодня иду к врачу. который только направит на первый скрининг. Я тоже не знаю. что такое матка опустилась. Может. он просто так выразился. возможно немного там что-то и опускается. не знаю. В общем. мне сегодня на стул. а потом скажет. когда ехать. Я живу в поселке. УЗИ у нас делается в областном центре. туда и направляют всех беременных
Москва
Ааа... Свет, может врач говорил, что наоборотматка если поднимется? Бывает, что низко прикрепляется. Я конечно не гинеколог, но такого не слышала. Я рожала почти год назад (дочке в конце сентября годик), и вот снова Б)))
Тамбов
Вот еще про каблуки хотелось спросить. Я привыкла ходить на каблуках. Сантиметров 12-15 - это моя норма. Но моя настойчивая мама все-таки заставила меня купить туфли на маленьком каблуке. Я купила на небольшой платформе. За дня 3-4 я так намучилась. Мало того. что себя вообще некомфортно ощущаю на такой платформе. у меня уже выработалась походка на больших каблуках. я их вообще не замечаю просто. так я еще себе растерла ноги. прошла с тех пор неделя. а я в прежних туфлях еле хожу. Пока животик у меня только-только начинает округляться. высокий каблук. ну. никак. мне не мешает. переругалась с мамой. что пока. в чем мне удобно ходить. пусть мне не подсказывает.
У Вас какое мнение по этому поводу. надо ли переходить на маленький каблук и когда?
Москва
Каблуки как сон на животе - в какой-то момент просто сами не сможете их носить, станет не комфортно. Сместиться центр тяжести вот тогда с радостью переобуетесь в платформу) А сильно заранее смысла нет. Лучше подумайте о зимних сапогах без каблука с широким голенищем и может даже не размер больше чем привыкли, вот это может ого-го как понадобиться.
Тамбов
Вот-вот и я о том же. что. как почувствую. что тяжело. обязательно переобуюсь. а о сапогах на платформе или меньшем каблуке я даже об осенних подумывала.
Москва
Разумно насчёт осенних. А в туфлях на низком каблуке потом можно с коляской километры наматывать 
И я всю жизнь на шпилях бегала))) теперь конечно уже все убрала по коробкам))хожу сейчас без подъема вообще, хотя врач отругала и сказала, что нужен небольшой каблук не выше 5 см, т.к. при ношении обуви на сплошной подошве плод находится не совсем в правильном положении, эмбриона.
В работе за компьютером вас больше смущает компьютер или сидячее положение? Если компьютер с жидкокристалическим монитором то излучения от него никакого нет как в устаревших коробкоподобных монстрах (телефон и тот "вреднее"). А с сидячим положением нужно бороться при помощи небольших прогулочек в течении дня, по идее при работе за компом всем положен 15 минутный перерыв раз в час по стандартам охраны труда. Кроме того обычно есть обеденный перерыв, не знаю как на вашей работе, но за частую этот перерыв длиться час, а люди столько не едят по моим наблюдениям так что можно и прогуляться...
К низким каблукам стоит привыкнуть, все же скоро начнется период усиленного роста ребеночка, и тогда каблуки станут сильной нагрузкой на спину, да и для дитя это вроде как не полезно. Я вот тоже купила туфельки на каблуке 3см - ничего так, только не разношены и трут , но это ведь не на долго.
Тамбов
Очень доходчиво про каблук написали. спасибо. как только почувствую дискомфорт в спине. сразу переобуюсь)))
Про комп тоже успокоили. что не так вреден. как я себе напредставляла.
на счет разуваться на рабочем месте. это тоже моя привычка)))
Москва
http://www.relaxsan.ru/catalog/43/45.html я пользуюсь обычными бандажами этой фирмы, они очень удобны. Там есть бандаж с серебряной нитью, защищает от электромагнитногоизлучения. Можешь такой приобрести для своего спокойствия. Я работаю с компьютером по 13 часов в сутки. Я думаю ничего страшного, сейчас очень много электрополей. Тогда и микроволновкой пользоваться нельзя, телефоном, ТВ, свет) не накручивай себя. Просто почаще вставай и гуляй. От того, что сидишь не вставая может быть больше проблем, чем от компа.
Тамбов
Все верно. да. тогда на 9 месяцев надо было бы от цивилизации уезжать)))
У меня вообще график на работе, по 12 часов, с ночными сменами и за компьютером. Конечно, после справки из ЖК ночные отменили)) и предложили на легкий труд перейти, но я сама отказалась. Легкий труд у нас - это перебирать бумажки 8 часов - можно сдохнуть, хуже нет! для меня! Поэтому я работаю как все, за компом 12 часов, с перерывами.Коллектив у нас суперский, начальница классная, все время за мной следит, чтоб я не дай бог лишнего чего не сделала, что может мне повредить) Наверное, это еще от компании зависит, в которой работаешь. К тому же у нас столовая своя - трехразовое питание,каждый день разнообразие))) Единственное что напрягает, это долгое сидение на попе с животом, а еще иногда после обеда спать очень хочется)
Фрязино
У меня тоже сидячая работа, за компом, все 8 часов. В ЖК дали справку, мол, работать за компьютером не более 3-х часов в день, но я ее даже не показываю никому. У нас здесь вся работа такая, ничего не поделаешь. Стараюсь прогуливаться по офичу, вот обувь- да, надо сменку удобную купить, а то сегодня пришла в резиновых на работу, а переобуться только в туфли, каблук невысокий, но все равно некомфортно.
Краснодар
попробуйте на больничный пару раз уйти, всё ж передышка для Вас будет)
Тамбов
1 раз уже была. сегодня вот иду к доктору. он направит на 1УЗИ, в др. городе делают. сама же я не могу себе больничные назначать.
Краснодар
Дивногорск
Москва
Вообще-то Вы имеете право на легкий труд, а это подразумевает всего 4 часа в день работы с компом, а так же смена позы, определенное освещение и т.д
Если Вы не собираетесь возвращаться туда на работу, то можете потребовать перевода Вас на легкий труд согласно САНПИНу..... такого места нет наверняка и им не останется ни чего другого как отправить Вас в оплачиваемый отпуск.
Краснодар
я до самого декрета за компом просидела в офисе, а куда деваться?
Екатеринбург
Москва
у меня как раз была сидячая работа за компом. старалась ходить гулять каждые 2 часа, когда сидела, переобувалась в тапки (мне в туфлях почему-то неудобно сидеть было), а потом смастерила подставку под ноги. правда переобуваться вечно задалбливалась. ттт все хорошо
Москва
Тоже работаю сидя за компьютером. Каждый час встаю, гуляю по офису, выхожу погулять на улицу. Сейчас уже все в курсе моей беременности, поэтому нормально относятся, что я по 15-20 минут гуляю несколько раз в течение дня.
Под ноги ставлю подставку, разминаю лодыжки время от времени.
Одинцово
Да это самая безопасная для малыша работа)) Вы главное не нервничайте по рабочим вопросам (да и вообще), вставайте прогуляться почаще.
я с двойней тоже всю беременность провела за компом. Но у меня работа позволяла делать перерывы и гулять по офису по 10-15 минут. С детьми все нормально. патологий нет
Самара
за компом не вредно! а вот то что сидишь... нужно хотя бы каждый час втавать и прохаживаться! удачи! я тоже так делаю!
В СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 говорится о том, что работа за компьютером должна ограничиваться 3мя часами. можете смело писать заявление на легкий труд, я в понедельник такое писать буду))))