Беременность и работа за компьютером

У меня была работа не за компьютером но тоже сидячая, это конечно тяжко, каждые 20 минут я ходила вокруг стула и всяко вытягивала ноги))) За компьютером дома не могла сидеть более 3 часов, начанала болеть голова. Так что сочувствую, это тяжело.

У меня вообще график на работе, по 12 часов, с ночными сменами и за компьютером. Конечно, после справки из ЖК ночные отменили)) и предложили на легкий труд перейти, но я сама отказалась. Легкий труд у нас - это перебирать бумажки 8 часов - можно сдохнуть, хуже нет! для меня! Поэтому я работаю как все, за компом 12 часов, с перерывами.Коллектив у нас суперский, начальница классная, все время за мной следит, чтоб я не дай бог лишнего чего не сделала, что может мне повредить) Наверное, это еще от компании зависит, в которой работаешь. К тому же у нас столовая своя - трехразовое питание,каждый день разнообразие))) Единственное что напрягает, это долгое сидение на попе с животом, а еще иногда после обеда спать очень хочется)

Вообще-то Вы имеете право на легкий труд, а это подразумевает всего 4 часа в день работы с компом, а так же смена позы, определенное освещение и т.дЕсли Вы не собираетесь возвращаться туда на работу, то можете потребовать перевода Вас на легкий труд согласно САНПИНу..... такого места нет наверняка и им не останется ни чего другого как отправить Вас в оплачиваемый отпуск.

Да нормально все будет, я работаю в суде так что компьютер это все для нашей работы, в первую беременность до декрета приходилось работать за компьютером по 8-10 часов каждый день, ничего все было нормально ))) 

У меня тоже сидячая работа, за компом, все 8 часов. В ЖК дали справку, мол, работать за компьютером не более 3-х часов в день, но я ее даже не показываю никому. У нас здесь вся работа такая, ничего не поделаешь. Стараюсь прогуливаться по офичу, вот обувь- да, надо сменку удобную купить, а то сегодня пришла в резиновых на работу, а переобуться только в туфли, каблук невысокий, но все равно некомфортно.

у меня как раз была сидячая работа за компом. старалась ходить гулять каждые 2 часа, когда сидела, переобувалась в тапки (мне в туфлях почему-то неудобно сидеть было), а потом смастерила подставку под ноги. правда переобуваться вечно задалбливалась. ттт все хорошо 

В работе за компьютером вас больше смущает компьютер или сидячее положение? Если компьютер с жидкокристалическим монитором то излучения от него никакого нет как в устаревших коробкоподобных монстрах (телефон и тот "вреднее"). А с сидячим положением нужно бороться при помощи небольших прогулочек в течении дня, по идее при работе за компом всем положен 15 минутный перерыв раз в час по стандартам охраны труда. Кроме того обычно есть обеденный перерыв, не знаю как на вашей работе, но за частую этот перерыв длиться час, а люди столько не едят по моим наблюдениям так что можно и прогуляться...К низким каблукам стоит привыкнуть, все же скоро начнется период усиленного роста ребеночка, и тогда каблуки станут сильной нагрузкой на спину, да и для дитя это вроде как не полезно. Я вот тоже купила туфельки на каблуке 3см - ничего так, только не разношены и трут , но это ведь не на долго.

я с двойней тоже всю беременность провела за компом. Но у меня работа позволяла делать перерывы и гулять по офису по 10-15 минут. С детьми все нормально. патологий нет

Вот еще про каблуки хотелось спросить. Я привыкла ходить на каблуках. Сантиметров 12-15 - это моя норма. Но моя настойчивая мама все-таки заставила меня купить туфли на маленьком каблуке. Я купила на небольшой платформе. За дня 3-4 я так намучилась. Мало того. что себя вообще некомфортно ощущаю на такой платформе. у меня уже выработалась походка на больших каблуках. я их вообще не замечаю просто. так я еще себе растерла ноги. прошла с тех пор неделя. а я в прежних туфлях еле хожу. Пока животик у меня только-только начинает округляться. высокий каблук. ну. никак. мне не мешает. переругалась с мамой. что пока. в чем мне удобно ходить. пусть мне не подсказывает.У Вас какое мнение по этому поводу. надо ли переходить на маленький каблук и когда?