Большое Сорокино
Не смотря на то что я Б, это был осмысленный шаг.Одновременно хотела худеть даже скинула пару кг.И вот о чудо я Б, и как же мне худеть.
Я себя совсем не чувствую Б если токсикоз не придет, во 2 Б его почти не было.Буду действовать так не ем после 18, больше движения.Ем я и так мало, думаю всё из за того что сижу дома, быстрее бы всё растаяло, начались огородные дела. Они мне не дадут поправится.
Есть такие худеющие Б?)
Москва
"...и не писай в мой горшок" 
Худейте на здоровье! ничего что у детки в первую очередь страдает развитие головного мозга при нехватки питательных веществ, главное ведь чтоб у мамы лишнего сантиметра на Ж не было:) Так что про дураков я в точку;) Обратитесь хоть к диетологу, прежде чем эксперименты ставить. До свидания.
Большое Сорокино
Москва
Беременность-это не время худения. заниматься фигурой нужно ДО и ПОСЛЕ)) Чтобы навредить не нужна "всемирная голодовка") Норма прибавки за беременность 10-15 кг в зависимости от изначальной массы тела. Туда входят и вес ребенка, вод, увеличившийся объем крови, плацента, матка, тканевая жидкость. Это уже 10 кг как минимум)
Большое Сорокино
Москва
Причем здесь 35 неделя?:) Мадам, на любом сроке беременности худеть нельзя) Если бы Вы , как говорите, были "начитаны", Вам бы и в голову ХУДЕТЬ не пришло;) Делайте что хотите, мне то все-равно:) Дети Ваши и отвечаете за их здоровье только Вы)
Можете не утруждать себя ответом)
Санкт-Петербург
Не есть после 18 не лучшая идея, у Вас получится очень большой перерыв между последним вечерним и первым утренним приемом пищи, если, конечно, Вы не планируете вставать в 5 утра и завтракать:)))) Это чревато не только замедлением или даже нарушением обмена веществ, но и значительным падением уровня сахара крови, а гипогликемия состояние опасное даже для не беременного организма.
А похудеть во время беременности задача вполне реальная, единственное, лучше это делать с профессиональным диетологом, который сможет грамотно рассчитать Ваши энергозатраты на основной обмен (они у беременных увеличиваются каждую неделю немного), на активность (сидячая ли работа, сколько в среднем км проходите в день, занимаетесь ли спортом, сколько гуляете). А кроме того, нужно грамотно подобрать пропорции БЖУ, макро и микроэлементарный состав рациона.
Самой это сделать довольно сложно. Надеюсь, все у Вас получится без вреда для Вашего здоровья и здоровья Вашего малыша;))))
Большое Сорокино
Большое Сорокино
Минск
Москва
Новокуйбышевск
А зачем? Не набирать лишнего это одно, а сознательно худеть - это другое. Ограничивая себя в полноценном питании вы нанесите вред ребенку, да и себе тоже. Прибавка в весе быть должна обязательно, это увеличившаяся грудь и плацента, и объем крови и сам ребеночек. Куда вы от этого денетесь?
Большое Сорокино
в том то и дело я не страдаю обжорством, просто склонна к полноте.Плюс с Нг прибавила лишка.Сам дурак!)
Про прибавку во время Б опыт есть)))Просто меня не устраивает мой вес в начале Б.
С первой 53 кг, со второй 55 в 3 м Б 58.Гм сейчас 60-62((((((((Хоть бы 58 .Эх дурак я дурак!
Новокуйбышевск
Ну об исходном весе уже поздно думать! Сейчас то что об этом волноваться?! Теперь вы уже не о себе должны думать. Просто больше положенного набирать не надо, а худеть вам уже никак нельзя.... Я вот о чем!
Тула
Есть)))) моя цель хотя бы ничего не набрать)))) тоже за месяц до Б начала худеть сбросила 3,5 кг и пока все)))) не ем за 3-4 часа до сна плюс не кусочничаю, обязательно кушаю завтрак с утра мясо не сочетаю с картошкой и макараноми, как то так))))
Кобленц
Ja sperva nabrala 2 kg no potom vsala seba v ruki i starajus mnogo dvigatsa. Pravda rot ne sakryvajetsa, no jem v menshyh kollichestvah. Vse u vas poluchitsa.Glavnoje,chtob malysh byl krepenkim i sdorovenkim.
Домодедово
я во время б скинула 1,5 за первые 3 мес, в итоге к 39 неделе у меня +8 кг
всю молочку и йогруты итворог и тп - до 2%, а лучше вообще 0, сыры 0,9,17%, сладкое с утра стараюсь. больше мяса овощей и рыбы - НЕ жаренной. Вместо хлеба - фин крисп - хлебцы. вот так)
