Ах, как прекрасна беременность, столько полезного начинаешь делать для себя любимой.
Beauty:
* Дважды в день натираюсь волшебными кремиками от растяжек и маслами. Животик блестит, малышка в восторге. Кожа лучше не было!
* Раз в день ополаскиваю грудь холодной водой или делаю контрастный душ (когда в душе).
* Прыскаю термальную водичку на лицо и охлаждающую на ножки так часто как только могу. Кайф!!!
Sport:
* Гуляю по 3-4 часа за морковным соком каждый день, наушники в ушки и слушаю лучшие книжки по воспитанию и уходу. 2 в 1!
* 2 раза в неделю занимаюсь по youtube Denize Ostin аэробика для 2го, теперь скоро уж для 3го триместра, (с 30 недель подготовка к родам на курсах, посмотрим что за зверь такой)
* Делаю упражнения Кейгеля с 21:45-22:00, о чем милостливо напоминает будильник
* Для профилактики вагинальных разрывов каждый день 5 минут делаю упражнение бабочка(сидим на полу, колени врозь, пяточки друг к другу) 200-300 раз, не сильно напрягаясь, уткнувшись в babyblog ))
Food:
*Делаю водичку Сасси каждый вечер, обещает спасать от отеков, спасать пока не надо, но для профилактики супер
*Ем пирожные или шоколад каждый день в умеренных количествах(когда целых 2 пироженки, а когда пару кубиков от плитки Риттер Спортс), люблю сладкое до жути, в стрессе, что придется жить без торта Прага уже через три месяца(гв)
Fun:
* Делаю классные фото растущего животика с фруктами, соответствующими по размеру росту моей малышки
*Сначала мы с дочей учили турецкий, потом стали шить по мелочам, потом много-много читать, потом занялись интерьером(аж 3 квартиры с ремонтом, вау!!! я еще и 4ую изьявила желание всю переделать, у близких уже энтузиазма не хватает), хочу пару уроков пения(совсем не умею, даже любимая из детства колыбельная не выходит, прочитала, если мама фальшивит, то у ребенка даже с музыкальными способностями не будет чувства слуха(мой случай может быть, ибо 7 лет фортепьяно, красный диплом гитары 2 года, а настраивать инструменты не могу, слуха нет, хотя играть люблю и без проблем, но уже забыла), пару мастер классов по кулинарии и проч. творческим развлекалкам только в плюс.
И конечно же Shopping!!! нужно приобрести, облюбовать и выбрать столько нового, что забот хватает по чуть-чуть на все 9 месяцев :)))
А вы чем себя балуете, что стали делать особенного во время беременности?
