Нам почти 21 недельки))))
Мои неделькиМилые девочки,завтра нам будет полных 21 нед. Но....у меня проблема с весом,с первой бер я набирала мало,итог 13 кг за всё время. Сейчас я уже набрала 9 кг!и это ужасно((((мне тяжело,но есть хочу и ем(((врач будет ругаться....и не хочу быть коровой. Девочки скажите,подскажите как вы делаете разгрузочные дни? Хочется скинуть хоть пару кг...а то и так от жары плохо еще и вес(((
Настя
Я в первую беременность тоже набрала мало - 8,5 кг. А сейчас ко второй беременности подошла с прибавкой в 5 кг относительно первой и прибавила к своим 33 неделям уже почти 10 кг. Врач не ругается, но объективно я смотрю по нормам прибавка должна быть уже по 200 грамм, а у меня по 600 в неделю. В прошлый раз такого не было,да и аппетита тоже не было. Сейчас весной ела как лошадь, сейчас вроде в жару меньше. Начала каждый день взвешиваться - дней 5 вес стоит на месте, потом за 2дня плюс кг. Может скачки роста у плода... У подружки со второй беременностью сейчас тоже самое происходит, может закономерность такая.
21.05.2014
Ответить
Евгения
Не знаю. ...сегодня посмотрим чтр мне в жк скажут)))может мои весы врут нагло
21.05.2014
Ответить
B@l@shik
ya nabrala 2-3 kg. seichas jara i voda ploho yhodit ... ya ystraivau razgryzky na molokochae. est ne hochetsya osibo na nei. pro molokochai mojno mnogo v nete naiti.
21.05.2014
Ответить
Ирина
А еще я слышала такое мнение о переедании во время беременности. Что все это только отговорки, что в Б хочется много и всего. Так проявляется наша лень.. И мы списываем на Б :) отчасти я согласна)
21.05.2014
Ответить
SvetlanaM
у меня 17 недель и пока только 2 кг набрала.кушаю небольшими порциями 4-5 раз в день.
20.05.2014
Ответить
Евгения
)))я вам завидую))))я не могу так,у меня получается много....да и сладости любит мой малыш,обязательно чай с тортикрм или вафельками....и вечный голод
21.05.2014
Ответить
Ирина
Ох, Евгения, как я тебя понимаю...)Сама вот недавно схомячила 200 г мороженого! %) а совесть даже не шепнула..)))С начала б набрала 6 кг. Правда с учетом моих добеременных кг - это много(( Вот умом понимаю, что лучше на ночь не есть и ограничивать себя во вредностях, а на деле все наоборот. Наверно это неизбежно)Помле первых родов за полгода скинула даже немного больше, чем набрала. Наверно, отчасти, благодаоя ГВ. Так что не расстраивайся, все временно! ;)
20.05.2014
Ответить
Евгения
Да я после первых родов пришла в форму через 3 мес.скинула все 14кг а потом еще 4)стала худее чем была. Но я и поддерживала себя....вообще сладости не люблю в реал ной жизни,а в обе берем ем их за обе щеки. Обожаю колбасу и майонез,хотя на майонез мне всегда было ровно....но к вечеру спадает жара и приходит мистер Жор!!!! А весы кричат -"ты одурела!"((((и как скинуть чтобы не в ущерб своему рту)!
21.05.2014
Ответить
malvina
Я когда переедаю в выходные делаю в понедельник разгрузку-кефир и чернослив! Есть не хочется вообще, а организм очищается пипец как!!! Если понимаешь что день не вытерпишь-лучше в обед немного мысли с молоком сточить-но перед этим стакан кефира и чернослив! Вкусноооооо))))
20.05.2014
Ответить
Евгения
Я от молока рвусь жутко(((а вот кефир попробую...и сколько скинуть можно?
20.05.2014
Ответить
malvina
Во первых очень много воды уйдет, во вторых нормализуется кишечник. За день 1 кг уйдет точно. Можешь 2 дня так посидеть, на второй день вечерком салат овощной съешь с лимоном и маслом. Минус полтора думаю будет точно. А потом просто следи-никаких перееданий и перекусов, только завтрак легкий , в обед суп, вечером салатик и мяско отварное. Между этим кефир и фруктики и ягодки. Я так и делаю))) правда в субботу начинаются шашлыки и прочие развлекушки-поэтому в понедельник +1,5 стабильно. День разгрузки-и все в норме !
20.05.2014
Ответить
Евгения
Я с первым даже не думала о разгрузке....и так врачи ругали что не набираю. А сейчас караул...
20.05.2014
Ответить
malvina
А я склонна к полноте, поэтому мне всегда себя в рамках надо держать-иначе расползаюсь оч быстро!
20.05.2014
Ответить
malvina
Я 6 лет назад за 2 месяца 17 кг набрала... Потом ходила кабаном весом 67 кг... Потом год не могла похудеть. Пришла в норму через 2 года и похудела на 18... Поэтому держусь)))
20.05.2014
Ответить
Екатерина(счастливая мама)
я целый день на твороге сижу+кефир и так 2 раза в неделю((
20.05.2014
Ответить
Екатерина(счастливая мама)
там есть на кефире отдельно,я вот на твороге т.к. от кефира просто есть хочу сильно,есть на фруктах,есть на огурцах.
21.05.2014
Ответить
Евгения
Мне кажется от огурцов еще больше кушать захочется))))а где они,в интернете?
21.05.2014
Ответить
Екатерина(счастливая мама)
у меня прямо в обменке написаны,она у меня с рекламой как журнал,а еще я в жк читала на стенде. вот здесь тоже видела http://www.baby.ru/blogs/post/6105342 ,либо вы можете набрать в яндексе "варианты разгрузочных дней для беременных",ну или у гини спросить)
21.05.2014
Ответить
Екатерина(счастливая мама)
понятия не имею,дома весы не держу,но в 2 недели больше 500 гр не набираю)
21.05.2014
Ответить
Дарья
Я очень стараюсь на ночь ничего не есть. Кушаю последний раз в 6-7 вечера. Ну, конечно, не всегда выходит, но потом таким образом вес немного нормализируется. Очень стараюсь много не набирать, но все равно выходит больше, чем у большинства!
20.05.2014
Ответить
Евгения
У меня ощущение что даже когда не ем,вес всё-равно набирается(((((а разгруз день не делаете?
20.05.2014
Ответить
Дарья
Да нет, не получается. ) Мне сладенького постоянно подавай — тортики, конфетки, мороженце каждый день! )
20.05.2014
Ответить
Евгения
Я в первую бер не могла заснуть если не съем 4бутера с колбасой....и так до 20 нед но не набирала от них блинннн
20.05.2014
Ответить
Дарья
С возрастом всегда сложнее держать себя в форме! ) Я в 18-20 была худышечка, а ела как слон! Сейчас ооочень тяжело удержать вес на месте, все съеденое быстро дает о себе знать на весах... (
20.05.2014
Ответить
Евгения
У меня нет,в обычной жизни я ем довольно таки нормально и не толстею вообще.....а сейчас сама не своя(((
20.05.2014
Ответить