Как избавиться от этих страхов....

Для себя пришла к следующим выводам:

1) Если что-то болит, то так и тянет лезть в инет с кучей страшных историй. — стараюсь не лезть к компу. Если все-таки не пересиливаю себя и лезу читать симптомы и тп — выбираю для себя те статьи, где пишут, что все это нестрашно, так может быть и пройдет — эти статьи и считаю верными.

2) Если что-то сильно беспокоит — бегу к врачу, неважно назначен прием или нет. Если что — есть скорая, которая приедет и ночью, и в воскресенье.

3) В первую беременность попадала на сохранение — там всем беременяшкам  врач (а она у меня была суперская!!) прописывала валериану в таблетках, т.к. именно половина наших проблем — из головы. По поводу валерианки лучше все же со своим врачом посоветоваться.

4) Делюсь своими страхами с мамой и мужем — прошу прям чтоб меня пожалели, мне помогает.

5) Если малыш долго не шевелится в течение дня, то специально ложусь так , как ему не очень нравится — пнет, и я возвращаюсь в удобную для него позу, а сама как удав спокойна, что он там живой и невредимый.

Понаблюдайте за собой, что Вас конкретно успокаивает — теми приемами и пользуйтесь, ведь все мы разные :) И все у Вас будет хорошо, непременно!

Делами надо заниматься, чтоб думать было некогда. Найдите подработку, что-нибудь мыслительное. Вяжите, чтобы петли считать, посчитайте, сколько чего бы вы заказали, если бы делали ремонт, новые блюда готовьте по сложным рецептам, и тд и тп. Мозг должен быть постоянно занят, тогда страхов не будет. Можно читать, но не про беременность, а например например

Ой это проблема всех мам и женщин)))) Сначала боимся незабеременеть, потом чтоб не замер, потом "как он там внутри", доношу не доношу, рожу не рожу. Когда ребенок рождается начинается "дышит,  не дышит, как дышит", щупание ребенка во сне до года прислушивание к дыханию, страх "как ест ,правильно ли кормлю, хватает не хватает, потом простуды, болячки. Потом истерики,зубы, детский сад. Потом школа и переходный возраст "придет домой вовремя или нет, как перейдет дорогу, не попадет ли в плохую компанию". И так далее. Мамочка, Вы НИКОГДА  не будете спать спокойно, потому что отныне Вы разделились надвое.  И страхи будут всегда. За все и вся. Просто нужно уметь и стараьься переключаться на хорошее, позитивное.  Не читать интернет ВООБЩЕ. Потому что кроме полезного здесь еще миллионная тонна всякого негатива, а он ни к чему. Смотрите добрые фильмы, читайте побольше хороших книг и терпения Вам!

Помню свою первую беременность... ужас как переживала... Много надо узнать/понять о себе, вот и серфим по интернету в поисках информации)) (хотя, если честно, и во второй и в третий раз — всегда страхи будут...).

А люди — они в принципе о плохом чаще готовы поведать другим... — вот и получается что мы  "сборник болячек" читаем...) ...  Гоните от себя плохие мысли. Надо, конечно, быть "на чеку", но на пустом месте, без основания, нервничать все же не стоит... . Помните, что небольшие страхи — это нормально, но от хорошего настроя мамы зависит ооооочень многое в беременности. Займитесь гаптомией, вот, почитайте: http://mi-mami.ru/My_school/Publikacii/?art=16

А ближе к родам страхов станет еще больше — это, к сожалению, факт. Займитесь собой, общением с ребенком, настройтесь на позитив. Сходите на курсы по подготовке к беременности и родам — будете увереннее и внутренняя неуверенность и тревожность не будет искать "выхода" в самострашилках. :-)

вот и не надо искушать судьбу- надо работать над собой, над своими эмоциями! вы в ответе за то, чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, а не мнительным и недоверчивым, верьте в него! а то он родится и будете переживать снова- найдете еще какую причину (типа СВДС). вы скоро станете мамой и все будет хорошо! в конце концов это все равно, что сидеть и думать о том, что может молния попасть в тебя, ничего не изменить ведь, верно? ребеночку нужна уверенная в себе мама- он посредством гормонов чувствует все ваши эмоции, и поверьте- это накладывает на него отпечаток, малыш не понимает, почему мама тревожится, переживает! 

Я вообще психоз заработала еще до Б начитавшись про болячки/симптомы и пр. Лечилась потом транками и у психолога(((, поэтому в Б решила вообще ничего не читать!!! Только сухую информацию строго по делу )))

Сейчас зочу второго — боюсь, не могу решиться!!!!! Начиталась  уже после рождения дочери всяких ужасов, узнала чего можно бояться (о чем и не догадывалась когда носила дочь), вобщем правильно говорят меньше знаешь-лучше спишь.... НО есть и другая пословица — предупрежден — значит вооружен!!! Так что страхи будут всегда, а после рождения еще больше, тк сердце ваше будет принадлежать не вам, а вашей крошке... И будете думать о ней каждую секунду ))) где-как-что)))

Так что нужно сухо читать то, что нужно и отфильтровывать ужасы жизни... 

Опять же есть фетальный доплер (как в жк), я только им и спасалась до шевелюшек )))

Перестаньте читать всякие страшилки в интернете и все пройдет... Я до 30 недель вообще не открывала тем о беременности... А в декрет пошла и времени масса появилась... Начала пролистывать ББ... И была искренне удивлена, что столько проблем возникает у девочек в период беременности, то инфекции, то болячки, то заразы к ним пристают, то угрозы... Всегда считала, что беременность - это естественный и легкий процесс... А оказалось, что нет... И хорошо, что мои мысли были развеяны уже на большом сроке, а то с ума сошла бы)))

Поэтому я два раза в месяц хожу на узи, сама, на платное, к отличному специалисту. Мне так спокойнее. Пусть это бзик, но выкидыш по вине врачей у меня уже был. Больше не допущу.

Скоро врач начнет сердце слушать. На узи ходите периодически. Я в каждом триместре по три раза на узи хожу, после каждого узи все страхи отступают, а в начале их было таааак много! 

женщина в жк в очереди рассказала, как она 3 месяца с отслоенной плацентой проходила, не зная об этом, и не кровило ее. Ребенок родился 3 балла по Апгар. но сейчас говорит, абсолютно нормальный, здоровый. Я вот подумала, за 3 месяца она ни разу на узи не сходила. Все люди разные, конечно, но я врачам в жк настолько не доверяю, и все узи делаю только у хороших  узкопрофильных специалистов.

Ну и поменьше читайте плохих историй, настраивайте себя на то, что у вас родится здоровенький замечательный малыш=)

Изабелла, что за мысли такие! Подальше их! Думай о ребеночке, он должен родиться спокойным и здоровеньким, а когда думаешь о плохом ему тревога твоя передается. Я тоже переживала. Сначала — вдруг внематочная, потом — вдруг замершая. Скрининга ждала безумно. Потом результата скрининга ждала — вдруг там что не то. А потом я задумалась, что вся беременность превращается в одно сплошное ожидание. Но ведь это такое замечательное время и надо радоваться каждому дню, ведь возможно больше такое не повторится. Я сказала себе, что если судьба моему ребеночку появиться на свет, если бог дал мне его, то так оно и будет и все будет хорошо! 

Наслаждайся своей беременностью и меньше читай и слушай разных историй!

Я тоже очень сильно переживала и переживаю сейчас.... Как без этого... Лежала на сохранении , таких ужасов насмотрелась. Есть 2 примера очень грустных истории у знакомых с детками, не дающие покоя, сама пережила выкидыш ..... Но я так себе сказала : то что суждено , то произойдет, я буду способствовать только хорошему , но то что я изменить не смогу, я смирюсь, зачем накручивать... Мне очень помогал шопинг в интернете))))) точнее даже просто зыринг))))) я любила выбирать вещички для малыша на нексте( особенно когда узнала пол)))) выбирала колыбельку, косметику, коляски, читала отзывы  и Т.п. И естественно стараюсь проходить мимо негатива, грустных историй ...

Сказать, что я боялась — это не сказать ничего... Каждые 2 недели на узи, 2 раза лежала на сохранении, с 21 недели — пессарий и гинипрал. С 30 недели — домашний ктг (каждый день отправляла результаты по почте). Гинеколог всегда на связи по мобиле. В общем, тотальный контроль. Родила в срок девочку, 8/9 по Апгар. PS не покупайте домашние амниотесты — врут они безбожно. Показали подтекание вод, на деле ничего не было, было что-то типа молочницы (хотя анализы не показали). Считаю, что, я конечно, перестраховывалась, но у меня второго шанса могло и не быть, так что все сделала правильно в итоге.

Избавляйтесь от страхов. А к врачу ходите регулярно. Тоже были страхи, тк большую часть инфы читала в инете про ужастики. Родила двух деток. Каждую минуту прислушивалась к дыханию. Пугало,  что долго спят. А когда пошла (недавно) сдавать кровь на гинетику, оказалось, что у меня более 80% риска невынашивания и врач удивилась, что смогла родить. Если есть сомнения - идите сразу к врачу. А уже потом в интернет за советом. И помните, что Вы имеете право прийти к врачу без записи в любом (даже просто на ваш взгляд) экстренном случае. Если врач не принимает, то сразу к заведующей. Удачи и легких родов

На все воля Божья, все ходы-выходы все равно не просчитаешь, я в первую беременность ходила примерно также где-то до 25 недели, потом немного отпустило, а ближе к родам снова страх. Действительно, надо учится принимать этот страх, сначала беременность, а потом с каждым годом роста ребенка, страхов больше - чтоб не болел, чтоб человеком порядочным вырос, а не сволочью какой-то, ну и прочее. Мне очень помогло посещение храма, там как-то мысленно вверяешь свою жизнь Всевышнему и понимаешь, что будет так, как должно быть

Вам нужно найти какое-то занятие,которое будет вас увлекать,тогда пере станете замыкаться на интернете,отзывах и страшилках посторонних людей.  Нужно культивировать в себе позитивное мышление,мало ли чего в жизни у кого бывает,это вовсе не значит,что может иметь к вам какое-либо отношение. Прост озаботьтесь о своем физическом и психологической здоровье,и все. Найдите себе хорошего врача,который будет вести беременность и мониторить вас, и расслабьтесь,начните получать удовольствие от беременности!

Я по каждому страху бежала или звонила врачу))) Наблюдалась платно в Ниармедике у Паладьевой Е.А., поэтому гинеколог всегда был на связи. И вот она меня постоянно успокаивала))) Почему перестал шевелиться, почему стал слишком сильно шевелиться, проснулась на животе и т.д. Как вспомню — сейчас смешно.

Мечтала, что вот рожу — и ответственности станет меньше. Ага! Страхов стало еще больше))

поменьше накручивать себя и поменьше в интернете читать, на себе проверено..в 29 недель начиталась про подтекание вод, конечно же сразу обнаружила у себя их, примчалась в роддом тест делать, врач на меня как на ненормальную посмотрел, тест сделал, все было в норме и отпустил,  со словами: "Поменьше сиди в интернете!" Так что больше гуляйте, посещайте разные мероприятия, типа кафе, кино, выставок, и не забивайте себе голову ерундой, и так беременность пролетит не заметно))))

У меня в семье все женщины на этой почве параноики) и чем старше, тем хуже..

Когда меня посещают такие мысли, я представляю себе что над головой моего ребенка, мамы, мужа, меня светит солнце, а тучи я развожу руками,( тучи это плохие мысли, а солнце знак того что все хорошо). Надо думать о хорошем, плохие мысли материализуются

Удачи Вам, приятных и светлых мыслей. Попробуйте мой метод)) мне " сумасшедшей в этом плане" помогает))

Очень часто волнуюсь, что в ходе беременности что-то пойдет не так и ребеночек не будет здоров. У двух хороших знакомых в результате родовых травм и генетических проблем родились больные детки, умерли на втором году жизни. Вот это самый большой страх... Выполняю все указания врача, перепроверял все в интернете. Периодически медитирую, что нужно доверять своему врачу... Иногда отпускает )

Кстати говоря, все наши мысли впитывает дитя, и ему этот негатив точно в жизни не пригодится, сейчас все вокруг него и для него, так лучше сразу дать все самое позитивное, а потом можно будет и поразбираться со своими мыслями, когда колясочку будете катать;) ну и когда очень сильно чего-то боишься или волнуешься, получается все замечательно)

Как бы сейчас жестоко не прозвучало, но надо привыкать бояться. Сначала боимся все 9 месяцев, потом тоже каждый божий день новые страхи.  Чем старше, тем страшнее. Тут только уговаривать себя и бороться с собой ибо это только наши страхи. И конечно, верить в лучшее и хорошее. 

Никак. Мало беременных которых они не посещают, более того с рождением ребенка ничего не меняется. Спросите у своей мамы и она вам подтвердит. Потом боишься как спит, как дышит, какие анализы, что б качель по голове не дала и каждый раз представляешь ужас во всех красках. Потому как это ваш ребенок и вас это волнует больше всего на свете. Вот и все. Принять и станет проще

Я всю Б себя ограждала от всяких чтений разных истоиий-во первых всегда плакала из за повышеннойчувствительности,а вовторых начинала себя накручивать(а это я очень хорошо умею!) Так что и вам советую ничего не читать,от ваших страхов ребенок получит негативные эмоции,и зачем вам это???

Никак, я так до конца Б и проходила. Б из-за этого в эмоциональном плане была стрессовая. Полегче стало начиная с 30ых неделек,а самые спокойные были последние недели, родов не боялась, хотела скорее уже, при том, что знала, что будет КС. 

никого не слушайте и ничего не читайте, а то зря будете накручивать себя! нервничать и переживать вам не желательно)) желаю чтобы ваша беременность протекала легко и без всяких плохих мыслей!! ну и конечно же легких вам родов)))

Просто схожу с ума( после начала шевелюшек конечно поспокойнее стало, но теперь переживаю-регулярные ли они и начался панический страх преждевременных родов((( к врачу хожу каждые 2 недели

Когда меня посещают страшные мысли, звоню своему врачу, в интернете стараюсь не читать что пишут, а если есть вопрос, то лучше специалисту написать, а то как начинаешь сама углубляться, волосы начинают на голове шевелиться)

У меня после 2 неудачных Б был страх на страхе. Мне помогали аффирмации для беременных,  хотя сначала повторяла на автомате и через силу. Потом заметила, что спокойней стала. И валерьянка по таблетке 3 раза в день. Когда совсем паниковала, шла на узи.

Я для себя уяснила одно правило, нет даже не правило, а заповедь для беременных — Не думать о плохом, ничего себе не накручивать, надеяться на лучшее, настроиться исключительно на позитивную волну! Да, всякие бывают случаи, но это не про меня, это не моя история!