Кто за аквааэробику?
СпортДевчонки, привет!
Кто во втором или не важно, в каком триместре, ходил на занятия для беременных в бассейн?
Как впечатления? Записалась, буду плавать :)
KatiaK
Я занималась аквааэробикой до Б три года (сама веду любительскую группу) и сейчас продолжаю, уменьшила для себя нагрузку на пресс нижний и всё. Фитнес и бег бросила. Мне кажется для спины лучше нет. Плюс массаж всех мест.
27.10.2014
Ответить
Aljona8989
Я хожу почти месяц, жалею, что пошла под конец почти (в начале 31 недели), прошла спина, стала с кровати легче вставать, да и вообще кайфую от занятий, от запаха бассейна)))))
23.10.2014
Ответить
Nilov@R
хорошо, что пошли плавать!)))я тощая, 41 кг, спину просто стягивает, живот и по бокам тоже.В ванне отлёживаюсь, полегче.Вот и подумала, почему бы не поплавать полноценно!)
24.10.2014
Ответить
Мария
Я сама занимаюсь в маленьком бассейне, у нас нет для Б занятий. Нашла комплекс и делаю, потом просто на дорожке поплаваю и в душ. Очень расслабляет)))
23.10.2014
Ответить
lubava
Классно! Молодец, что записались))) Я ходила, такое это удовольствие! Особенно, когда пузо таскать тяжело станет, в воде кайф!!!
23.10.2014
Ответить
Nilov@R
да, когда совсем тяжело, даже лучше плавать?? Я думала, надо наплаваться, пока не стало тяжело по городу передвигаться))
24.10.2014
Ответить
lubava
В воде снова как коза можно скакать, легкость во всем теле))) правда, когда из бассейна вылезать, обратно все килограммы вдвойне чувствуются и ноги не несут, но расслабон просто супер! Я потом домой по часу шла, хотя, идти пять минут от фитнесс-центра)))
24.10.2014
Ответить
жду-не дождусь среды)))
JannyJane
Можно с 13 нед. У меня сейачас 20 нед я уже начала ))) очень нравится) небольшая нагрузка, расстяжка ,одни позитивные эмоции 
23.10.2014
Ответить
smurf
Я очень хочу тоже в бассейн. Если найду у нас еще и аквааэробику, вообще супер будет! Думаю, вам понравится)
23.10.2014
Ответить
smurf
Я имела в виду, что у нас просто бассейны, а именно занятия для беременных я пока не видела, но и не искала толком)) А так я в зал хожу давно, но сейчас могу только размерено ходить по дорожке и йогой заниматься) И, когда позволяет погода, катаюсь на велосипеде или роликах.
23.10.2014
Ответить
Nilov@R
даа, спорт это сила)сама каталась на роликах до 12 недели каталась)сейчас-то зимой не покататься будет...
23.10.2014
Ответить
smurf
Это точно( Я вообще последние 4 года своей жизни на них практически и перемещаюсь по городу или на велосипеде. Как живот подрастет, даже не знаю, как переносить это буду))) Придется пешком ходить. Много. :) Останется один спортзал да йога, надеюсь, бассейн найду еще))) Хотя с нынешней погодой кататься я перестану еще до того, как будут намеки на рост пуза)
23.10.2014
Ответить
