Замучала бессонница(((

Я прекрасно сплю днем, а ночью до 2-3х не могу уснуть. Один раз встану в туалет — засыпаю, а как муж встает на работу — все, валяюсь, а вставать-то лень. Потом вырубаюсь до 13... Просыпаюсь, пока туда-сюда день и прошел. Все бы ничего, но меня одолевает такая лень, это даже больше напрягает, чем бессонница. Готовить не охота, убираться еще хуже, только гулять себя заставляю. У Вас есть такое?

У меня так было в 1ю Б и сейчас часто просыпаюсь и лежу...тогда я вставала и ночью готовила завтрак или обед,пекла блины,оладьи,а в 8 муж уходил на работу,а я спать)))

пересмотрела много фильмов, разных передач про роды и уход за ребенком, вела дневник, составляла планы на будущее))

Было какой то период прошло,тогда днем старалась не спать.Вставала чай пила или читала ББ с телефона где-то час потом засыпала

У меня так же было где-то неделю-две на этом сроке, потом прошло, сейчас хорошо сплю.

Если не можете уснуть, читайте книгу какую-нибудь умную, пара страниц и дело в шляпе :)

Пустырник заваривайте на ночь- это вещь! Сплю прекрасно теперь с ним

Сама проснусь в 4 и лежу в потолок смотрю ъне знаю почему-так