Вчера в поликлинике с 2 этажа пешком поднялась до 7. Сегодня так ноги болят (икры) что жуть просто! Даже садиться больно. Подскажите,пожалуйста, не вредно ли при Б подниматься по лестнице? Мне в поликлинике проще не спеша по ступеньках пройтись, чем очень долго ждать лифта с толпой бабушек-дедушек, но не наврежу ли я ребеночку в животике этим? (у меня сейчас 9 неделька, спортом/любовью с мужем не занимаюсь, не прыгаю, не бегаю, в общем "эконом режим" пока)
можно ли при Б подниматься по лестнице?
вы знаете, после двух неудачных беременностей начинаешь дуть на воду.
Вы знаете,я в третью,после грустной второй, тоже была ооочень осторожной. Никакого секса и нагрузки..
Эконом режим ваш показан только при угрозе и сохранении беременности. А при нормально протекающей бер-ти и лестницы, и прогулки, да и секс никто не отменял.
Автор, а как у вас дела обстояли с спортом до Б? Ибо крепатура ваша при проходе 5 этажей пешком очень странная! У вас лишнего веса нету? Просто я к примеру вчера в поликл. По этажам скакала пол дня и даже не думала про усталость (как и до Б вобщем то состояние физическое)
Спортом занималась до Б.не очень активно, пару раз в неделю в спорт клуб ездила. Вес 59 кг при 172 рост. Физ Нагрузок давно не было. Хочу вернуться в спорт клуб с второго триместра если все со здоровьем нормально будет.
Правильно! Нужно держать себя в форме ... Ибо мама должна быть сильной и выносливой во всех смыслах этого слова:)
можно и нужно ))) я каждый день по несколько раз бегала до самых родов (живу на 5 эт, лифтов боюсь ;) ) и вообще как пчелка металась и на работе и дома )))
я в 32 недели на 11 этаж поднималась,что делать,если лифты не работают.
я вообще в 9 недель не чуствовала себя прям беременной и жила нормальной жизнью)
На этом сроке не опасно) Это когда пузо первым из за угла выходит становится нежелательно, но и то не критично. А икры болят у вас из за плоскостопия, вероятно. Проверить не помешает. Просто вам очень хочется быть беременной и поскорее начать ощущать радости арбузного животика) чтобы близкие ласкали и оберегали)
С огромным бы удовольствием, но к сожалению пока нельзя. Это не я придумала, это рекомендация гинеколога. надеюсь что с второго триместра изменится в лучшую сторону и нам с мужем и поинтимничать разрешат
Я вчера на 14 поднялась ( дома лифт сломался) и это после работы ( 12 часовой смены) в куртке и с сумкой. Отдышка была, но чувствовала себя норм. Шла с остановками. У меня сейчас 20 неделя идёт. Так что думаю всякие ситуации бывают, и если не спеша, то вреда не будет.
Конечно можно) а ноги болят -потому что ведете эконом-режим... Мышцы отвыкли просто. Я в первую бер жила в 5этажке на 4 м этаже - с потолками 3,5 метра и без лифта. Это наоборот хорошая тренировка)
Вы же беременная а не больная. Ложитесь на диван и лежите все 9 месяцев и что из вас получиться? Наоборот нужно двигаться (естественно не с бешеной скоростью), вести нормальный образ жизни, не запирать себя на диване и вздыхать я беременна и ни чего не могу.
При беременности полезно подниматься по лестнице и вообще много ходить пешком. А вот мхом на диване прорастать - не полезно. Роды это очень серьёзная нагрузка, как Ваше тело будет к ней готово, если Вы настолько слабы физически?
Фииии. ..вы чего)))) у меня 36 недель. Иногда отключают свет в доме.лифт не работает а живу на 9 этаже))))плюс в жк лестницы.))))
Конечно можно, если ничего не беспокоит! Беременность это не болезнь! Я живу на 5 этаже, в дом нет лифта, так что естественно ходила пешком и все нормально!
Я 2 месяца поднималась на 7 этаж пешком, лифт на ремонте был, еще бывало и с сумками и с ребенком или с санками)
Ребенку все равно, где и как поднимается мама, а вот маме ходить пешком и по лестнице очень даже полезно)
Мы переехали в новый дом на 5м месяце, лифт обещали запустить. Так и протопала на пятый этаж всю зиму и весну)) зато 1 мая вернулись из роддома, а он работает! Подарок нам))
Во время беременностей жили на 5ом этаже без лифта, поднималась несколько раз в день, было ок, обоих родила в срок)
Я каждый день домой на 6 этаж поднимаюсь....лифт не работает пока
Нужно подниматься по лестнице и вообще ходить полезно пешком...