Фитнес для беременных с Трейси Андерсон
СпортПривет спортивные мамочки)
Созрел такой вопрос,кто занимался спортом при беременности,не влияло ли это на ваше самочувствие и на ляльку? Нашла программу Трейси Андерсон,может кто тоже с ней занимался?)
Всегда занималась,после рождения первого сыночка занималась с Джилл,просто кайф)
И теперь не хочу бросать)
Поэтому жду ваших отзывов)
Анна
ой я оооочень хочу походить на какие нибудь занятия)) Вот подумываю об аква-аэробике) как уйду в отпуск,планирую начать) ЕСли ничего не беспокоит и нет противопоказаний,то спорт это вещь! ))
23.09.2016
Ответить
Татьяна
вот и я того же мнения)
я себя уверенней что-ли чувствую,если занимаюсь)
сразу легкость такая)
а у нас нет такой вещи) но зато есть йога для беременных)
но мне все равно некогда будет ходить,сын маленький,не с кем оставить)поэтому буду довольствоваться домашними тренировками)
23.09.2016
Ответить
Татьяна
Спасибо девоньки)
А то я боялась,сама позанималась вчера и переживала,ходила прислушивалась)
Говорят еще,что при родах якобы легче,от того что мышцы не рыхлые)
но я первую беременность не занималась(и сильно прибавила в весе) но все равно легко родила)
Теперь не хочу повторить прибавку в 20 кг)
23.09.2016
Ответить
Вера
я занималась, пока токсикоз не настиг, тошнило жутко и всё время.... а потом низкая плацентация, в итоге фиг мне, а не занятия.... лежу на диване ))) До Б тоже с Джилл скакала каждый день
22.09.2016
Ответить
Anna Sokolova
Я ходила на йогу и пилатес, иногда попадала на занятие (не помню названия, тоже на растяжку-гимнастику похоже) - если было трудно/страшно делать какое-либо упражнение, я просто не делала. А вообще меня занятия мотивировали бороться с постоянной сонливостью, забывался даже токсикоз. Ну и еще я ездила отдыхать и не отказывала себе в удовольствии плавать в море)
22.09.2016
Ответить