Девочки, а вы много гуляете и дышите свежим воздухом? Если да, то как часто и сколько по длительности?
Прогулки
помимо похода в сад и по магазинам... утром, вечером и иногда днем с собакой от часа до нескольких часов(за день), зависит от погоды или настроения))
Вы молодец=) да.. если бы наша собака ещё была с нами, я бы тоже больше времени на улице проводила
Можно выгуливать приютских собак или с передержки, на пёс и кот форуме спросите, может кому рядом нужда помощь с выгулом) у нас например в Кусково часто берут собак из соседнего приюта и гуляют с ними😉
Стараюсь каждый день, много пешком хожу. В общей сложности могу и 3-5 часов ходить)
Завидую вам, наш друг ушел от нас этой весной, теперь и погулять на с кем
в 7.40 утренняя прогулка до детсада с сыном ( мин15-20 туда обратно), и обязательная прогулка перед сном вечером (тоже с сынишкой около часа занимает) Мне легче засыпать просто после свежего вечернего воздуха 
Вы молодец ,но засыпаю я пока отлично в любое время и в любом месте в течение всего дня,поэтому заставить себя гулять крайне сложно