Всем привет) готовлюсь стать мамой в первый раз, читаю ,читаю и так страшно оттого что не знаю ничего,и везде пишут много и все по-разному, девочки может есть какие-нибудь курсы для будущих мамочек, желательно бесплатные) 
еще интересует йога для беременных, до беременности ходила на йогу - очеееень много можно было найти с бесплатными первыми занятиями,чтобы понять твое это или нет....я не халявщица,не подумайте,но отдавать за первое занятие 1500 не зная что будет и понравится ли, я считаю это безумием!
Москва
Бесплатные курсы!
Москва
Мы ходим с мужем на курсы "Стихиаль" - они не бесплатные, но на мой взгляд, очень толковые. Занятия по 3 часа. Первый час - или фитнес или йога для беременных (на всех площадках по-разному, у нас и то и то, чередуется), Второй час - дыхательные упражнения, третий час - лекция (на лекцию уже присоединяется муж). Первое занятие как раз бесплатное (первый час).
Мне нравится, что дают комплексный подход ,всё последовательно и очень логично. В роддомах и консультациях же курсы короткие, максимум 3 занятия (при 1 роддоме есть такие, бесплатно. При других тоже, возможно).
0
27.01.2017
Ответить
Москва
За 13 трехчасовых занятий +3 часовых (только спорт) я отдала 15 тыс, вроде..Сейчас еще скидки у них идут - посмотрите на сайте, у них очень много филиалов по Мск. Это называется базовый курс.
В принципе, это недорого, особенно, если учесть, что просто часовое занятие по беременной йоге стоит от тысячи. А тут получается тысяча за трехчасовое занятие..
И очень удобно, что выдают карточку посещений и записывают, когда ты был и что делал. И если пропустил - можно или посетить на любой другой площадке в городе, или пойти в следующий лекционный цикл, например. Плюс сказали, что если вдруг какой-то форс мажор (на сохранение там положат, заниматься запретят..) - они пересчитают, сколько уже я использовала в денежном эквиваленте, а остальную сумму вернут.
Короче, нам очень нравится. Я хожу с 18 недели, но сейчас месяц почти был перерыв (больница, потом праздники и отпуск), со след недели опять пойду))
0
27.01.2017
Ответить
Москва
Есть такой магазин (очень не дешёвый) Детский №1, но у них есть бесплатные курсы для мам. Там не научат как дышать и т.д. Но как ухаживать за малышом - объяснят. На первом занятии оплачиваешь 1000 руб и тебе дают сертификат на покупку на 1000 руб. И всё. Я ходила, вполне довольна=)) В занятиях есть перерыв, в который накормят фруктами=)))
0
27.01.2017
Ответить
Москва
Про покупку они схитрили) этот сертификат со второй покупки действителен. Я считала, что просто 1000 за курсы заплатила)))
У них на сайте должна быть вкладка "школа мам". Или Позвонить им.
0
30.01.2017
Ответить
Москва
у нас в ЖК такие курсы проводят, бесплатно, раз в неделю, возможно, в Вашей ЖК такое тоже есть?
0
27.01.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: