Про еду как всегда

при беременности это нормально))))))))

Тоже сначала набирала мало и только в животе, а вот с 22 недели, как понесло. Вот тут рот как-то сам и закрылся. Стало сразу не лень следить за тем, что ем и как. И оочень жалею, что упустила время. Плюс из-за веса этого столько нервов тратишь. При походе к врачу, когда встаешь на весы, идешь мимо зеркала. Совершенно не стоит того. Лучше не получить кайфа от съеденной булочки или конфетки. Чем во второй половине расстраиваться и пытаться контролировать каждый кусок.

Какой у вас срок беременности? Сколько набор веса?

А почему рукоделие под запретом?!!

Что делать?) меньше есть. Обычно в таких постах с вопросом кроется сам ответ. Вы же сами знаете, что нужно просто меньше есть . И нового ничего не придумали. Либо Вы хотите услышать "вы беременная, ешьте сколько хотите, все в роддоме оставите у меня так было" и тп. Снять с себя ответственность за найденное , все же едят и нормально. И продолжить есть много, но со спокойной душой. Это то, зачем большинство женщин пишут такие посты. Я не хочу обидеть. я про то, что каждый сам несёт ответветнность за свое тело и за то сколько он кушает в обычном состоянии и в беременность . Нужно перестать слушать всех вокруг и понять, что только вы в ответе за свой аппетит и за то, что с вами произойдёт за эти 9 мес.

Родные, муж.. А врач что говорит?) переедать никак не полезно ни для вас, ни для ребёнка, если не удаётся держать себя в руках, можно занять себя чем-нибудь, тест более, если времени свободного достаточно.

Вам физически можно заниматься? Если да, найдите упражнения для беременных и делайте, физ нагрузка отвлекает от еды, тем более сразу перед занятиями не надо кушать, вот выдержете час-полтора, потом полчаса занятий. Ведите дневник питания, тоже хорошо организует вас, есть полно приложений к телефону, myfitnesspal например. И какое бы пп не было, если вы едите больше, чем тратите энергии - будете поправляться. Худеть во время б можно, главное сбалансированное питание. Хочется пожевать - попейтеиводы сначала, между приемами почистите зубы, жвачка, выходите на улицу . Как только появится рез-тат - встанет вес - сразу появится мотивация продолжать это дело. Удачи вам и лёгкой беременности!

У меня во время беременности первые месяца 4 был сильнейший токсикоз, я наоборот потерялав весе...А после у меня появился зверский аппетит,я постоянно хотела кушать,при этом сладкое и вредное предпочтительнее...тортик там булки... но я набрала за всю б 12 кг и скидывала их постепенно в течении пары месяцев. Могу посоветовать слелущее- сладкое заменять на что нибудь полезное,например сухофрукты ) они отлично подходят для "попить чайку" или "пожевать".. перекусывать например творожком или йогуртом, можно фруктами .. Попробуй пить витамины для беременных, вполне может быть что организму не хватает каких либо элементов и таким образом он их "требует " Найдите хобби) это очень отвлекает) если есть время просто прогулки или книжка.. возможно что то полезное,йога для беременных например) Так же это может быть вода:отеки или скрытые отеки...они добавляют вам кг на весах и объемы..так же возможно организм таким образом готовится к гв -это естественное состояние..будете кормить -все сойдет,пойдет в молоко... Но не забывайте про себя! Если чего то прям очень очень хочется-не отказывайте) Вы беременная ,так что наслаждайтесь своим состоянием,это прекрасное время )

Я как узнала, что беременна, сначала был токсикоз, почти не ела, и вес не набирала. А потом после 20 недели примерно начала так много есть и с аппетитом, и даже, стыдно признать, иногда по ночам.. Все говорили вот родишь и потом на гв быстро лишнее уйдет. Я успокоенная этой новостью продолжала кушать и набирать. Набрала 15 кг, но для моего маленького роста это очень много!!! Сбросила после родов мало, может кг5... А все остальное осталось со мной. Первые четыре месяца вообще толком не худелось. А потом резко раз и сбросились все. Но сейчас правда на гв вес скачет, остались 2 лишних кг, которые туда сюда... Вот, у меня такой опыт.

Здесь только от вас всё зависит. Какой у вас вес ещё важно. Был ли избыточный до беременности? Я тоже ем часто, но по малу.например полноценный обед съесть не могу. Ешьте яблоки, грызите морковку, отруби чтобы как-то заглушать аппетит. Конечно если вы будете есть шоколадки каждый раз или чай с печенькой, то скорее всего это и будут гарантированно лишник кг. Больше двигайтесь и тогда можно будет есть всё!а так, извините, похоже на лень