Подскажите йогу на ютуб
СпортДевочки, второй триместр, не могу найти себе или зарядку или йогу заниматься дома, ходить на фитнес не получится да и вроде нет у нас курсов для беременных, а тело требует нагрузки , есть фитнес мяч. Ютуб, Инстаграм
Лучший ответ
Yoga by Katya
Александра, можете на мой бесплатный курс записаться - там и йога для беременных и зарядка для беременных. Я преподаватель йоги для беременных и сама дважды мама, плюс все упражнения акушер-гинеколог на безопасность проверила. Так что, надеюсь, понравится :)
Ссылка у меня в шапке профиля в Интаграме
https://www.instagram.com/yogabykatya/
16.03.2021
Ответить
Елена
А попробуйте боди баланс, там на сколько я помню к беременности нет противопоказаний
09.03.2021
Ответить
Марина Манеева
Тебе бесплатный или платный ресурс нужен? Я занимаюсь с Настей https://instagram.com/anastasiya.lunegova?igshid=ddtvke14yev8 у неё есть шикарный курс для беременных. 3Д движения, все безопасно и про здоровье, много йожных движений и пилатесных. Очень бережно, но и вспотеть успеваешь
10.03.2021
Ответить
Александра Мокинеко
Мару, мне надо что б я не была подаязана на время, я могу в 8 вечера заниматься, а могу в час ночи , мы мамы люди подневольные))))
10.03.2021
Ответить
Марина Манеева
Я не завязано на время, когда могу тогда и делаю, когда надо остановится ставлю на паузу) в этом и кайф. Стоит только 6 к один триместр. Но тут тренируйся хотя каждый день все 3 мес. А за эту же сумму в зале только 8 тренировок.
10.03.2021
Ответить
Анастасия
Славянская гимнастика. Очень хорошо для беременных, поможет подготовиться к родам и для спины и тд. Гимнастика только для женщин. Почитай)
Я занималась всю беременность и позанимавшись поехала рожать))
09.03.2021
Ответить
Дашуль
Как раз ссылку недавно сохраняла)
https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/3433811?srcid=465495355
09.03.2021
Ответить
In_the_dream
Я ходила на калланетику онлайн до 39+4, тренер занимается с группой, но подстраивает упражнения под каждого. Если такой вариант интересен, могу кинуть ссылку на школу.
И в Секте есть занятия для беременных, насколько я знаю.
09.03.2021
Ответить
