Как поменялся ваш образ жизни?

У меня два года не наступала беременность,и увидела две полоски совершенно неожиданно. Увидела их тогда,когда начала активно жить эту жизнь. Путешествовали с мужем,встала на борд,занималась в тренажерном зале,гуляла много. Увидела две полоски,не поверила. Затем сильный токсикоз,и я просто три месяца лежала пластом. Домом занимался муж,готовил тоже он,либо жили на доставках. А я терпеть не могу грязный дом,еду не домашнюю,но пришлось смириться,что теперь я в ответе за маленького человека в моем животе,и плевать я хотела на уборку и готовку.

Я перестала есть сырую рыбу (в том числе слабосоленую, холодного копчения), сырые яйца и мясо, фермерскую молочку. Не принимаю горячую ванну, не хожу в сауны и бани. Первый триместр я лежала с головокружением, ничего делать толком не могла. Пришлось от многого отказаться.

И ключи да уборку потому что я ленива 😜

по началу переживала , даже маленькую собаку на руки брать ) к 12 недели уже страх прошел ) можно делать все как раньше только если вы себя хорошо чувствуете . Но на счет спорта , только легкая зарядка и прогулки пешком .. думаю , что все остальное нужно исключить , ну может быть плавать можно .. не знаю )) ем все что и раньше кушала и прекрасно себя чувствую.. повезло , что токсикоза не было . Средствами для уборки стараюсь пользоваться без ядерного запаха и стараюсь ничего не вдыхать . делаю все как раньше и убираю и ползаю) только ничего тяжелого не поднимаю ни в коем случае - Это задача мужа))

Перестала заниматься большим теннисом. Пол мою на четвереньках, но не сразу получалось. Как начинало тянуть низ живота, отдавала эту затею мужу. Пол мою только водой, но так началось только после того, как начал ползать малыш, до этого спокойно пропером мыла. В еде по началу не отказывала, ела много вкусняшек, набрала 4 кг. Через 5 мес после родов решили с мужем сесть на диету, начали намного лучше себя чувствовать, да и малышу удобнее вводить продукты. Конечно, не без разгрузочных дней😁 Спортом не занимаюсь сейчас, сил вообще не остается.

Убрала ночной крем с ретинолом. До первого визита к врачу остановила тренировки в тренажерном зале. Продолжаю пить фолиевую и стараться разнообразнее питаться)

Я отменила алкоголь, секс, ванну и горячую воду в душе, бег, прыжки, наклоны, приседания. Понятно перестала спать на спине и животе, стала более аккуратной после того, как пару раз влетела в углы животом. Почти все время была на больничном чтобы исключить стресс и нервные срывы на работе из-за работы. Отменила одежду с резинками на животе, вообще одежду своего размера отменила тк выросла с 42-44 до 58-60. Жду уже теперь, когда хоть что-то из этого верну в жизнь 😄

Да никак практически не меняла) тяжести не носила, алкоголь не пила, пила витамины, мониторила давление. Если бытовой химией что-то делала, надевала маску, чтобы не так воняло. До 6 недели не знала что беременна, нагрузка была бешенная и физическая и моральная, так как надо было отчитаться по гранту, защитить диплом, и штукатурить и красить стенку дома) все нормально

Да нечего менять было собственно говоря, привычек вредных не было никогда, слишком жареная, острая и солёная пища тоже не моё. Ну и к тому же 4 недели слишком малюсенький срок чтобы так глобально что-то менять. Надо быть осторожнее в мыслях. 🙂

Исключила средства для уборки сильно вонючие. С момента первой б и до сих пор только био, не могу терпеть запах. Алкоголь не пила. Кальян не курила (до этого раз 5 за жизнь курила его) . Вроде все.

Стала делать щадящие тренировки на шаги,вместо силовых на все тело,налегла на овощи. В общем то и все. Курить не курила,алкоголь само собой исключен. Лекарства тоже. Секс исключен,пока не схожу к врачу.

Исключила алко и курение. В остальном все осталось как прежде

Только перестала ездить на велосипеде и лошадях. Пол я никогда на карачках не мыла, химия есть, но немного. В еде особо менять было нечего, фаст фуд не люблю, только кофе стала пить с молоком

Никак не поменялся. Вредных привычек и до беременности не было. И фастфуд могла съесть, и полы мыла, и тяжести могла поднять, и даже мебель двигала в один момент

Не впадать в крайности. Поменьше вредных вкусностей типа фастфуда, алкоголь и сигареты в бан. А так, если по мед показаниям всё в норме, не придумывать себе проблемы

В первом триместре можно жить обычную жизнь, заниматься спортом, исключив курение и алкоголь, витамины с фолиевой кислотой можно начать пить типа фемибиона

Да никак не поменялся) больше прогулок стало, отказалась от сыра с плесенью, ну и на др была без вина)

Перестала купаться в подозрительных местах

Убрала алкоголь, не ношу тяжести, ну вроде бы и всё)

Тяжести только не поднимаю, а так никак не поменялся )