Я занимаюсь на эллиптическом тренажере дома, изредка, без нагрузки. До беременности с нагрузкой+пилатес. Чтоб не зачахнуть решила эллипс не бросать. Спросила врача "а можно ли?" она не знает даже как выглядит тренажер.
На эллипсе нет нагрузки на коленные суставы, как при ходьбе. Срок 16 нед. Думаю, не повредит. Да?
