Мяч!
СпортЗдравствуйте, девушки!-)
Видела в продаже большие мячи надувные... говорят хорошо для беременных.. на них можно упражнения делать какие -то.. Вобщем если у кого-то есть поделитесь опытом для чего он нужен? какая польза от него? И какойлучше покупать-какого диаметра? Мне почему то его очень захотелось-всегда питала слабость к мячам-)
Татьяна
У меня рост 165 см и мне преподаватель на курсах для Б сказала, что диаметр мяча должен быть 85 см, не более. Его можно наполовину сдуть, сесть на колени и животиком прям в мяч и лежать так расслабляться :)
10.09.2009
Ответить
Марина
а у меня рост 174.. это мне какой тогда нужен? и ты пробывала так лежать? классно? уже хочу такой мяч... щас после работы поедем-)
10.09.2009
Ответить
Татьяна
Я думаю 95 подойдет.. Я, если честно, еще не пробовала, но мне совсем скоро это предстоит - я на курсы подготовки к родам начинаю с 20-го числа ходить. Просто я когда ездила записываться на них мне наш преподаватель (доктор медицинских наук) советовала так делать. Но у меня все никак ноги в магазин за мячом не дойдут )))
10.09.2009
Ответить
Марина
у мея вчера дошли ноги... мячей в нашем городе нет таких как мне надо-один только такой как мне надо..да и без пупырышек он.. а я хотела с пупырками.. вобщем как всегда засада...создается впечатление что в этом городе нет ничего!!!!-(
11.09.2009
Ответить
Акка Кебнекайсе
я купила диаметром 75 см. занимаюсь этими упражнениями. на нём даже просто сидеть - и то очень удобно: поясница отдыхает.
10.09.2009
Ответить
Акка Кебнекайсе
у меня когда гости приходят, чуть ли не драка за право посидеть на нём, а не на стуле. всем очень нравится)))
я иногда за компом сижу на нём вместо стула.
10.09.2009
Ответить
Марина
ааааа... еще больше хочу...сейчас точно сбегу с работы и бегом в магазин!-)))
10.09.2009
Ответить
Иришка
я тоже решила себе его купить вчера..он помогает при дыхании и расслаблении, вот сейчас его активно ищу.
10.09.2009
Ответить
Марина
после работы поеду искать..магазинов у нас мало поэтому сегдян поиски и закончатся.. не хочется по интернету заказывать...хоть бы найти.. но у нас говорят они по 1500 стоят..-((
10.09.2009
Ответить
Марина
НУ КАК твои успехи надеюсь лучше чем мои... я не нашла то что искала-только одни вариант есть и все.. потому что спорт магазинов здесь пять штук и только в одном есть мячи эти... и толко одного цвета.. короче говоря я в растройстве...сегодня еще в один сгоняем который вчера закрыт был и всеее...-((
11.09.2009
Ответить
Иришка
я вчера купила. правда цветов особо выбора не было- купила что было, 75 см, желтый такой,плотный. 640 рублей. в основном конечно все маленькие. Или стоят дороже-около тысячи.
11.09.2009
Ответить
Марина
тоже решила куплю тот которые есть.. ну что ж теперь сделаешь.. он темно-сиреневый..
11.09.2009
Ответить
Марина
Я бы хотела оранжевый.. -) цвет конечно не первостепенный вопрос...но хочется то чтоб все нравилось-)
11.09.2009
Ответить
Иришка
согласна..просто я почитала, что каждому свой цвет для гармонии нужен..для меня это голубой/синий..
11.09.2009
Ответить
Марина
я тоже почитала.. а толку.. будет все равно тот который получилось найти-)) буду считать его свои цветом гармоничным-)
11.09.2009
Ответить
Иришка
хахаха) я так же решила)желтый мол пишут стресс снимает)) ну значит буду снимать стресс))))) а то можно так искать месяцы, а я сейчас хочу!!!
11.09.2009
Ответить
Марина
Я тоже сейчас хочу-прям загорелась им.. так то можно было по нэту заказать... но ждать больше недели совсем не хочется-(
11.09.2009
Ответить
Иришка
сколько я вчера по нету искала-дороже выходит((( и ждать мне не охота-я нетерпелива
11.09.2009
Ответить
Марина
Сейчас села и по дубль гису обзвонила все магазины какие только смогла найти.. и нашла.. мячик 75 см с пупырками за 650 руб. только на радостях забыла цвет спросить.. сегодня они закрываются уже, завтра поедем и купим... Счастья полные штаны-))
11.09.2009
Ответить
Иришка
ну вот!! нас же цвет интересовал))))))))))))а у меня с полосочками мячик)
11.09.2009
Ответить
Марина
там сказала тетя что только сегодня привезли-буду надеяться что там их огромное множество расцветок-)))
11.09.2009
Ответить
Иришка
ооооооо!!потом скажешь какой купила?)) у меня был выбор между розовым и желтым, но розовый совсем ен мой.. я вчера еще искала упражнения на нем..
11.09.2009
Ответить
Марина
Ирина.. жалуюсь тебе... в субботу купила себе шар.. счастлива была бешенно.. но не долго-муж решил с котом и шаром поиграться и кот когтями проткнул мне его... муж заклеил его скотчем...но позже шар совсем лопну, порез в сантиметров 7 образовался... я даже расплакалась.. больше в городе таких шаров нет!!!!-((( Он был зеленый!! -(((( С мужем не разговариваю...-(
14.09.2009
Ответить
Иришка
Ничего себе!и цвет такой классный!!!! ну блин муж. мой пытался с моим шаром поиграть как с мячем об стенку попинать, я скандал устроила, что вообще за дела.... ППЦ.. может другого цвета закажешь сегодня? он просто реально удобен, сижу за компом теперь тока за ним
14.09.2009
Ответить
Марина
а пусть теперь где хочет там и ищет... именно с пупырками-именно 75 см в диаметре.. ну а цвет уж как получится-не буду уж по этому поводу его дрокать... он постоянно прощение просит.. а у меня этот шар перед глазами прям стоит..жалко так его-понимаю что глупость все это и нельзя так растраиваться...но ничего поделать с собой не могу-( обииидноооооо-((
надеюсь он найдет мне шар еще.. Он говорит: я этот шар на шиномонтажке заклею..А если он подо мной лопнет-сразу и рожу от страха ж.. пусть сам на нем заклееном прыгает...-(
14.09.2009
Ответить
Иришка
не глупость!!!! мы этот шар целенаправленно хотели!!!!!!!!!не надо заклеивать ты что-свалишься с него потом..новый нужен
14.09.2009
Ответить
Maria
я находила в интернете целые комплексы упражнений для беременных для занятий на фитболе (так этот мяч называется). могу поискать у себя ссылку. но я ленивая:(. и мяч валяется без дела.
10.09.2009
Ответить
Марина
http://www.babyblog.ru/com/living/276531 я вот в бэби блоге нашла тоже упражнения.. -) Такие?
Ты даже не сидишь на нем? не прыгаешь? хотя я тоже ленивая.. посмотрим как я прыгать буду -)))
10.09.2009
Ответить
ЕленкА
Я себе купила мячик типа как для занятий фитболом, но мой еще с пупырышками, так что я его использую для массажа всех частей тела. Вообще слышала, что на таких мячиках хорошо сидеть - расслабляет и подготавливает мышцы к родам, ну посмотрим что из этого получится!!
10.09.2009
Ответить
Марина
А этот мяч в любых магазинах спортивных продается-или именно для беременных в специализированных?
10.09.2009
Ответить
Танюшка
Я покупала в обычном спортивном магазине. А еще их целая куча в интернете, стоит только набрать, там столько предложений!
10.09.2009
Ответить
Танюшка
Они разные, есть с насосом в наборе - подороже. Я брала гладкий, диаметр 65 см. без насоса за 700 руб. правда, брала бы сейчас, взяла бы 75см. Надо чтобы угол между бедром и телом был 90 градусов, когда сидите (бедро параллельно полу). Покупала по инфе в нете, что на мой рост 160 надо 65 см. А он чуток маловат оказался ((
http://www.babyblog.ru/com/perambulator/430059#comments
10.09.2009
Ответить
Иришка
вотя хочу 75-85 см примерно.. 65 мне маленький. вчера видела в деском мире 55 см -150 рублей стоил
10.09.2009
Ответить
Танюшка
Да, 65 маленький. А цены - даже не знаю, я как-то рассчитывала в пределах тысячи... Может это детский мяч такой? Он какую нагрузку выдерживает? Вроде должен не меньше 150 кг.
10.09.2009
Ответить
Марина
ну если сегодня ничего не найду в городе пойду на просторы сети... не хочется правда..ждать придется неделю минимум...
10.09.2009
Ответить
ЕленкА
Я купила в ашане, но думаю, что в любом спортивном тоже есть!!я купила примерно за 900р. кажется, с пупрышками был самый дорогой, но мне сестра посоветовала с пупырями, у нее малышке делали на нем массаж))
10.09.2009
Ответить
ЕленкА
У моей сестры доче годик исполнился в августе, так ей до года несколько сиансов массажа делали с этим мячиком, накрывали его одеялком и катали ее, она была в таком восторге.))) А массажистка говорила, что эти пупыри и для мам хорошо помогают, готовят к родам и просто даже от целюлита помогают. Я купила...катаюсь))) очень довольна
10.09.2009
Ответить
Марина
С ПУПЫРКАМИ ТОЛЬКО ДЕТСКИЙ У НАС ЕСТЬ.. А ДЛЯ МЕНЯ ТОЛЬКО БЕЗ ПУПЫРОК..ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ ВАРИАНТ НА ВЕСЬ ГОРОД-(( Ой... чет большими буквами получилось...-)
11.09.2009
Ответить
ЕленкА
А в интернете попробовала искать? я последнее время начала все заказывать там, так удобно и не надо бегать искать где что есть!
11.09.2009
Ответить
ну и правильно, будете вечером уже кататься)))