Девочки, я скоро снова буду мамой, и так как воспоминания о беременности еще свежи и помню все муки последних месяцев,решила подумать над диетой. Я сама маленького роста, никогда не весила больше 50, а за время беременности поправилась на 20 кг и было ОЧЕНЬ тяжело. После родов изводила себя, пытаясь сбросить все нажитое))) (2 кг так и неудалось). В эту беременность хотелось бы так не расплываться. что вы кушаете, чтобы было вкусно и полезно?
Санкт-Петербург
Я на завтрак ем творог, на обед запеченую(вареное оч.не люблю) индейку или курицу с овощами, на ужин сыр с овощами обязательно сырами. За перу часов до сна ем фрукты(кроме винограда и бананов) - стараюсь манго(много витаминов и очень хорошо для пищеварения) или ананас. Но раз в неделю(хотя иногда бывает и 2)позволяю себе все и конфеты, и булочки и т.д -чтоб о них не мечталось))
0
01.04.2010
Ответить
Москва
Любаша, спасибо. Я слышала что воду надо выпивать, но сама зыбываю)
0
01.04.2010
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: