Польза психотерапии и как выбрать персонального психотерапевта и психолога. в Мы паникеры

Девочки, подскажите кто опытный, как узнать помогает ли мне доктор или тупо водит по кругу т.к. чувствует во мне источник дохода? Муж считает что мой психотерапевт мне не помогает т.к. лечусь я в общей сложности 7лет, а тревожные состояния периодически обостряются. А я думаю может это у меня уже случай безнадежный??? Но так все это надоело, что иногда аж жить не хочется. Хотя один раз она меня уже вытащила, а сейчас ситуация другая, но время опять затягивается и иногда, после ее сеанса, я не чувствую облегчения, а иногда прямо крылья вырастают, а потом опять "нападает". Может на самом деле доктора сменить?

Знаю и понимаю очень многих кто по каким-либо причинам не может обратиться за профессианальной помощью,у кого-то просто нет финансовой возможности,а чаще это просто элементарное разочерование,могу рассказать как у меня начался путь к врачам,врач N1 Наслушавшись рекомендаций о нем я специально прилетела для этого в Москву,пришла на прием он меня так бегло поспрашивал как чего симптомы и т.д,поставил мне диагноз "генерализованное тревожное расстройство" выписал мне рецепт паксил взял 10000 руб и отпустил со словами"пейте Анна паксил пейте" я так собственно и не поняла за что я отдала такие деньги,и на вопрос а как же психотерапия он ответил"паксил все решит" врач N2 из местной районной поликлинике ну там вообще был высший пилотаж,я к ней просто приползла,она на меня так посмотрела и говорит: да не чем вы не отличаетесь от любой нормальной советской женщины,нет у вас депрессии,а пан атаки спрашиваю я,а это говорит неоправданные ожидания,но говорит походите ко мне,препараты говорит вам ненужны,вообщем она меня и рисовать там просила всякие цветочки,зверюшки и т.д,вывод был такой что родила себе я куклу,а кукла эта писиет и какает и кушать просит,вот у меня и па случаются,да и вообще все проблемы от лени,когда услышала что мама моя имеет дом.работницу ну и т.д сделала язвительный комментарий "как же хреново нам живется",врачN3 такой хохмач попался,ну говорит выкладывайте,ой говорит вы в Лондоне живете и как же вы там задепрессовали-то во даете,ну а когда я сказала что первая моя атака произошла на острове маврикий)) он вообще чуть не грохнулся говорит чем вам не угодил этот райский уголок,кого же вы там испугались, я говорю морских ежей наверное,про мои навязчиве мысли он мне сказал "стивен спилберг отдыхает" было конечно весело,но на этом терапия закончилась,врач N4 с первого раза мне очень понравилась,дала массу полезной информации про па и т.д,когда я пришла на 2 ой сеанс на тот момент у меня была задержка,и с дуру я ей сказла,целый час она мне промывала мозги,учила меня предохраняться,когда узнала что предохраняемся мы прерванным,и пристыдила меня сказала как это так я живу в европе и такая безотсветсвенная,рассказала мне наверное о всех методах контрацепции и мини абортах,беременность моя не подтвердилась,но на прием я больше не пошла,потом были английские специалисты эти конечно очень тактичные,но подход ко всем буд-то не человек пришел а машину подвезли в автосервис масло и колодки поменять,с нашими хоть живое общение )) а с этими ну просто стандартные фразы,стандартные ответы буд-то они тебя не слышут а просто из гугла вам читают,и нятянутые улыбки,вот так вот девочки,но что я хочу сказать,нашла я все таки грамотную женщину помогла она мне очень,так что не отчаивайтесь ищите своего специалиста,конечно денег на это уходит немеренно на эти методы проб и ошибок,ну что делать,я знаю кому-то помогали и по скайпу,неврозы это дело тонкое это как душу свою доверить кому-то ведь по большому это так и есть это лечение души,находите своих специалистов не опускайте руки и помните 60% вы 40% врачи,до конца помочь можем только мы сами себе.