Доброе утро! Вот смотрю я на мам молодых и удивляюсь - большая часть стройные такие. Как? Перед беременность вес был 68-70, при росте 175 меня вполне устраивало. Сразу после родов 77. Потом за пол года я наела до 92! Именно наела, двигаюсь я много - гуляли часов по 5 в день. Сын просыпался ночью и плакал, качала его кормила и сама ела-ела от недосыпа, от нервов. Забеременела повторно, аппетита не было, за беременность набрала 5 кило, вышла из рд 85. И вот доче 4,5 месяца, я 95! Хожу в бассейн 2 раза в неделю и вообще двигаюсь с детьми много, на диване не лежу. Но устаю и ем. Точнее жру. По ночам встаю делать смесь или менять памперс и съедаю что-нибудь. И так несколько раз. Прочитала про компульсивное переедание - это про меня. Вопрос вот в чем - вот тут все мамы погодок. Вряд ли у вас жизнь с детьми проще чем у меня. Как вы справляетесь со стрессом, усталостью. Что вы делаете, когда чувствуете, что истощены криками, визгами, полуторачасовыми укладываниями, подъемами ночью через каждые два часа и так далее?
Москва
Добавлю..
Многие зашли похвастаться, что стройные) если есть потребность жевать, то можно жвачку попробовать еще.
Киев
Я танцую. Включаю клипы (особенно 90-х) и танцую. Представляю что я на дискотеке, а тут у меня такие бока свисают, и есть сразу не хочется. Или кисс-фм включаю. Читать интересную книжку помогает.
От недосыпа просто закрывала глаза на несколько секунд, минут, как повезет. Когда у детей будет одинаковый график, Вам станет легче, сможете с ними спать.
О, еще Секс в большом городе смотрю! Вот лучший антидепрессант для меня. И там все стройные, с классными шмотками, хочется тоже быть худой.
Я и сейчас люблю уложить детей спать и засесть перед компом с тарелкой вместо тренировки иногда, только с полезностями и без добавки. Вешу 55, многовато для меня.
Мурманск
У вас именно компульсивное переедание. Моя тема. С оветую книжку Светланы Бронниковой Интуитивное питание. Так же ,как и вы, постоянно заруливала на кухню при любом удобном случае, отдохнуть от детских воплей и забот. В результате я гоняла набранные кг диетами, порочный круг, наела-худею , потом опять... Не помогали никакие рукоделия, а я оч люблю это, ни уход за собой... Помогло одно, устала-нужен отдых, пошла легла, подремала, потом дела поделала. Стала заруливать не на кухню, а в спальню, книга очень помогла, научилась я рислушиваться к себе, хочу есть-не хочу, чего хочу, когда хочу, вкусно-не вкусно.. У вас все получится, не отчаивайтесь.
Темиртау
до первой Б вес был 67, при росте 160, ну вполне нормально)) в первую Б набрала 20 кило , скинула их ровно в год старшего, потом снова заБ снова набрала 15кило, сейчас прошло после вторых родов 9 мес вес 67стал)) влезла в старые шикарные платья и счастлива.
Хотите секрет моего похудения, я не жру)) точнее у меня нет времени поесть и я ем 1 раз в день когда приходит с работы муж и отвлекает обоих моих шилопопов)) А так днем я пью чай 1 раз в день, утром если успеваю то тоже чай пью пока муж еще не ушел на работу)) А ночью так вообще считаю преступлением жрать)) ну кроме нового года, никогда в жизни не было такого чтоб ночью встать пожрать на ночь да могу если муж пришел поздно могу и в 21час поесть но ночью специально встать и есть, нет мне сон дороже))
А так как денег с рождением второго стало меньше то и в холодильнике не особо чем можно пожевиться , конечно всегда есть и первое и второе но так как я не хочу готовить каждый день то я просто напросто экономлю и не ем )) чтоб растянуть на мужа и сына и меньше в неделю готовить готовить))
Москва
Я с радостью бы спала и не просыпалась, если б не будили)
вот вы весь день крутитесь - вертитесь, себе не принадлежите, чем себя радуете, когда устанете?
Темиртау
Я пеку торты)) но не ем их почти)) так для души пеку)), а вечером приходит муж с работы и тут начинается мой отдых)) муж берет их на себя на весь вечер и я могу поесть могу посидеть повязать носочки могу просто за ними понаблюдать этот часа два прям они бесятся с папой)) Раньше я любила заниматься рукоделием это была настоящяя отдушина я бисером увлекалась сейчас пока не могу себе позволить такой роскоши нету времени (((
а если честно я даже затрудняюсь ответить, я ухожу гулять с собакой о боже как я люблю с ним гулять одна)) и да я порой я его ненавижу за уборку каждый день и шерсть но эти полчаса одна на улице))
а днем я всегда сплю в их сон я тоже отрубаюсь и поэтому могу дожить до вечера)) если б не эти пол часа))
а ночью мелкий будит на поесть смесь каждые 40мин час тоже встаю на автопилоте делаю смесь и кормлю, порой просыпаюсь а бутылочка пустая и у меня в руке и я не помню я его кормила или она вытекла хотя вроде все сухо значит кормила все таки)) а еще ночью просыпается старший приходит из своей комнаты и орет на всю квартиру мама аааа мама потому что ему приснилось чтото или хочет писать и будет младшего)) укладываю обратно, мужа к слову ночью и пушкой не пробьешь бегаю по квартире туда сюда)) из спальни старшего в нашу к крохе)) но дневной сон меня честно спасает, очень!
и у меня есть НЗ шоколад)) могу себе позволить днем один кусочек если прям ваще устала , обычно плитки шоколада на месяца два хватает иногда дольше))
Кефир. Я встаю после кормления и пью его. На ночь- легкий ужин. Как только наемся, тут же живот появляется. Ну и во время гв у меня после каждого кормления- руки трясутся и голова кружится пока не поем. Вот ночью кефир выручает. Но его надо много и обезжиренного.
Киев
И я кефир пью, правда вечером) А еще фруктовый чай, с ягодками, яблоками. Вроде как просто чай, но и поел, и попил.
Москва
Да, тоже классная тема! С изюмом ещё люблю. Не конфета, но сладко. Единственная слабость - сыры копчёные, но их просто стараюсь не покупать. А то могу косу чечила одна уговорить 
Киев
А я сладкоежка! Ох, как тяжело мне без конфет... И шоколадный круассан - мечта. Спасаюсь творогом с медом.
Москва
Знакомая история...) я была 68 при 167см. И тоже все устраивало . В роддом пошла 92,вышла 82.... за 5 лет нажрала до 100.... и отели тогда дошло,что жопа.... тоже всегда многодвигалась . Бассейн,прогулки,фитнес
Только так могу показать.... Я не фоткаюсь в полный рост...)
Аликанте
У меня сразу несколько мыслей, изложу по пунктам)):
1. Мне кажется вам нужно попробовать найти какой-то другой способ поощрения себя в случае усталости и/или стресса. Может какое-то рукоделие или чтение интересных книг, спорт как вариант. Любое занятие, которое успокаивает вас и приносит удовольствие.
2. Есть только один способ не есть сладкое, мучное и прочие вкусности - это не покупать их, вообще, чтобы дома их просто не было. Пересмотрите свои покупки, покупайте полезные сладости - сухофрукты, орехи, фрукты, мёд. Неплохо кстати и детей сразу к этому приучать:) На перекус также можно купить хлебцы, йогурты, кефир, нежирный сыр, фрукты-овощи, чтобы быть во всеоружии, если вас внезапно накроет психологический голод.
3. Ну и самое главное - просто перестаньте, запретите себе есть на ночь и ночью. Если уж совсем невмоготу, можно попить - чай, воду, молоко или кефир, но не есть!
На бб есть вот такое сообщество Клуб стройнеющих, я уверена, что там вы сможете найти много советов, мотивации и просто полезной инфо.
Москва
Спасибо! Вот я про это - про то, как кто себя поощряет в случае стресса
Аликанте
Не за что)) Кроме того, чем вы сами можете себя порадовать, попросите мужа или бабушек/дедушек радовать вас еженедельным 2х-часовым (как минимум) отпуском от дома и детей, а сами - в салон, по магазинам, в спортзал, в гости, с подружкой в кафе и т.д. Это самый лучший способ)))
Владимир
Ну для начала прекратите есть ночью. Уберите отговорку я устала я поем! Я это не связывала совсем. И поймите. Вы начнете худеть только тогда когда начнете правильно питаться и заниматься спортом. Хотя бы зарядку делать. вы сейчас ни чего не делаете и хотите похудеть по волшебству.
Воронеж
Зарядку делать... Рассмешили))) С двумя малышами - зарядка круглосуточная, временами переходящая в тяжелую атлетику, скоро сами убедитесь))) Проблема тут не в движении, это или жор от стресса или гормоны.
Владимир
Если искать отговорки их обязательно найдешь. я не собираюсь расслабляться ни с двумя ни с тремя детьми. Повторю. Это отговорки.
Волгоград
Да ладно! У меня трое погодков. И все равно,если не щаниматься хоть 30 минуи в день тело будет обрюзгшим,рыхлых. Есть такое понятие ,как жирный худыш. Спорт обязательно нуден. Ну, и не жрать,конечно.хотя бы после 6.
Спасибо)!
Киев
С первой дочкой разъелась до 64 при росте 160. По такой же причине. Выход: только взять себя в руки, иначе никак.
Постепенно уберите все вредности и перейдите на правильное питание (почитайте в инете). Лучше всяких диет, худеть будете медленно, но верно. И примите как данность, что срывы будут - это нормально. Главное не сдаваться. Не покупайте вредности вообще - нет их дома, нет и соблазна. Забейте холодильник полезной едой. Купите разных чаев, они хорошо перебивают аппетит. Только без сахара! Поверьте, через пару месяцев Вы оцените и букет чая, и вкус полезных продуктов (мне даже печенье Мария кажется мегасладким!)
По поводу двигательной активности: жир сжигается, когда повышается пульс. Моя любимая треня: тайбо (400-500 калорий за час сжигается, конечно, если скакать, как тренер). Мышцы также потребляют много калорий. Так что, если будете заниматься спортом, чередуйте кардио и силовые. Но с Вашим весом будьте поосторожнее, пока лучше просто быстрая ходьба, чтобы не было большой нагрузки на сердце (вот еще одна мотивация на похудение: детям нужна мама со здоровым сердцем).
Попробуйте посчитать калории. Вы ужаснетесь, узнав сколько съедаете, и в следующий раз предпочтете съесть яблоко (по этой причине я калории не считаю!)
Можно попробовать худеть с кем-то, в бесплатном марафоне (Вконтакте полно групп).
Пока детки у Вас маленькие, не требуйте от себя много, не ругайте себя. Без полноценного сна очень тяжело. Худейте медленно, не спешите! И да, не забывайте пить воду.
Нижний Новгород
Я тоже много ем! Люблю стресс вкусняшками заесть) И в дневной сон детей трескаю (несмотря на то, что пообедала с ними перед сном), и когда они спать на ночь уложены у нас с мужем ночной дожор)
Нижний Новгород
Да я понимаю, что вес-то вроде и небольшой. Но есть проблемы из-за трех Б и родов. Животик, особенно если покушать плотно. Попа висит до колен, прямо фу( Надо бы спортом заняться, а силы воли не хватает...таже проблема-то по сути...взять и сделать)
Москва
Очень уставала. Тоже жрала, но не ночью и не в таких количествах (памперсы ночью почти не меняла, если только покакали, поэтому на кухню не ходила). Ну и у нас было ГВ, поэтому в коматозе вставала, из кроватки вынимала и кормила на своей кровати.
Но это проходит и забывается. Я сейчас пишу и припоминаю, как плакала, как злилась (а у меня сын ночью пищал от 3 до 12! раз и каждый раз надо было вставать. Дочка висела на груди часами. Без преувеличения. По 3-4 часа посасывала в полусне, а стоило отнять - просыпалась и орала). Дожила до 8 месяцев - перестала кормить ночами. И так с обоими. Уже сон получше стал. Ну и как-то постепенно всё легче и легче. В 2 года младшего переселила в отдельную комнату к старшей и жизнь почти наладилась (почти - это потому, что лет до 2-2.5 младшего он вставал в 5.30-6 утра). Я думала, что сдохну от недосыпа. Но выжила ))
Держитесь!
Меня удивляет другое, вы знаете свою проблему, вы знаете от чего эта проблема, но продолжаете в том же духе. Вам нравится своё отражение? Как можно тратить драгоценные минуты сна на вставание к холодильнику? За 2 часа перед сном, а уж тем более ночью желудок должен отдыхать, а не перерабатывать все что вы кидаете в себя. Стройные мамы не жрут, вот и весь ответ. Бывают дни когда не успеваешь пообедать или поужинать, какой там...
Тольятти
Я тоже набрала лишних 10 кг. Вот тут пишут, как мама погодок может иметь лишний вес... в первый год-1.5 погодковой жизни я и правда была стройна. Потому как тягала коляску и дети были ко мне слишком привязаны. Сейчас, после 2 лет младшей, стало заметно легче. К тому же я села за руль и в конец обленилась, собаку перестала выгуливать, оставила эту обязанность мужу... И как-то не очень заметно для себя я набрала 5 лишних кг (после вторых родов я была 70 кг, мой нормальный вес-65кг при росте 172 см.). Вес стоит на месте. Заниматься нормально нельзя было из-за диастаза и варикоза. Сейчас варикоз прооперировали, прошло 2 месяца, можно и заниматься, но мне чего-то лень((( ну стала чаще ходить по лестнице, а не ездить на лифте. Периодически выгуливаю собаку. хожу в магазин пешком, а не еду на машине... Вес стоит. Регулирую питание, но срываюсь... Я сейчас понимаю, что я заедаю эмоции. Стараюсь осознать это и отличать действительно голод,от желания заесть эмоцию. Запоминаю, во сколько я покушала и ем не чаще, чем раз в 3-4 часа. На ночь все равно часто перекусываю, пока не могу отказаться от этого, но я на пути к успеху))) Эти 5-10 кг я набрала не за 1 день и не за неделю, а за полгода-год. Поэтому я не тороплю себя и не ругаю. Потихоньку меняю образ жизни. Хочу записаться на антицеллюлитный массаж еще. Отказалась от хлебобулочных и конфет. Ем их очень редко и мало.
Ногинск
Я наоборот не понимаю как можно потолстеть маме погодок! А вы грудью кормите? На гв еще и нельзя много что кушать, диета, так что не разьешся особо то. Не знаю..я практически не набираю вес за беременности..ну 10 кг в беременности набираю, посое родов они тут же уходят..может пару кило лишних остаются только. А после родов и подавно не набираю..там одно гв чего стоит, все высасывается. Хоть могу и много есть но все абсолютно уходит в кормежку видимо..да и диету соблюдаю в первые полгода при гв.Когда мне плохо я плачу и пишу сюда) а еще отдаю старшую дочь бабушке и сама отдыхаю ,высыпаюсь с маленьким одним.
Пермь
Так надо не смесь разводить, а грудью кормить тогда можно пирожки булками заедать и сливками запивать и худеть.
Минск
Не правда. Каждому свое. Я кормила обоих до 2 лет. Полнела и есть хотела всегда, ограничевать себя было очень тяжело. После завершения гв худела.
Москва
Правда,не хочу писать Вам банальщину про силу воли и т.д.,но то,что Вы так себя запустили-это не компульсивное переедание(которое в свою очередь является сильным психическим расстройством),а всего лишь слабохарактерность и неумение сказать себе стоп. Этим диагнозом Вы себя просто оправдываете. Дело в том,что вкусная еда-это один из самых простых способов почувствовать себя счастливым и получить удовольствие. У Вас сейчас много забот о детях,на себя,вероятно,времени не остается,поэтому Вы и пытаетесь получать хоть какой-то позитив от еды. Вам нужно найти иные способы расслабиться и почувствовать себя счастливой. Ну и да,недосып тоже провацирует на пожрать. Если есть возможность,спите с детьми,ну и Вам надо переключить мозг на то,что Вашему организму не нужно столько еды. Вы не делаете ему лучше,наоборот,только вредите. Просто не оправдывайте себя "ну еще одна конфетка",взяли одну и все. Твердое "стоп". Меня к умеренному питанию в свое время сподвигли кухонные весы. После того,как я взвесила весь тот обьем,который набегал от "еще одной конфетки" я мягко говоря,офигела. Теперь перед чаепитием в будни (я каждый день ем сладкое примерно с 15 до 16) я взвешиваю сладкое,которое собираюсь схомячить. Как-то зная,что в 100 гр.конфет примерно 500 ккал не тянет взять больше 50-100 гр. Удачи Вам. Взять себя в руки-это самое сложное,но кроме Вас самой никто не сможет Вам помочь.
Гуанчжоу
У меня до Б не было намеков на жор, вес был 53-54. После 2 Б, беременность закончилась, а токсикоз остался. Вот реально, если через 2 часа в топку (желудок) ничего не закину, тошнит. Думала гв. Нет, это желчь. Сейчас лечусь, диету соблюдаю, но жор именно из-за выброса желчи. Вес 62, для меня это много и похудеть не получается.
Карче совет - обследуйтесь, жкт и гормоны, щитовидку.
Белгород
А я наоборот не понимаю, как можно располнеть с детьми. Целый день кружишься, то одно, то другое, даже поесть некогда. Погодковую коляску с двумя детьми в зимних одеждах суммарным весом 35 кг по снегу или по ступенькам без пандуса пропрешь - никакой фитнес не нужен. Плюс если грудью кормишь, так и вообще дети все высасывают. Какой уж тут лишний вес)
Москва
Очень просто! Ночью встать пару тройку раз и заглотить чего-нибудь. Повторять каждый день - все получится!)
Белгород
Мне было бы лень вставать, лучше поспать. Хотя первая дочь у меня не сосала грудь, я сцеживалась каждые три часа, в том числе ночью. Потом шла на кухню, мыла и стерилизовала молокоотсос. Пока вода закипала, я могла съесть шоколадку (особенно хорошо шёл белый пористый). Но ничего нигде не отложилось.
Москва
Я очень склонна к полноте. В 7 вечера ужин, дальше, даже если до 3х ночи не спим с сыном - только воду. Занимаюсь спортом. Просто люблю себя: не для того я на лыжах бегала и/или 1.5 км проплыла, чтобы потом печенюшкой на ночь всё испортить. Все вредности ем до обеда. Вместо еды - смотрю фильм, когда с малышом не спим, могу маникюр параллельно делать.
Иваново
Главное не искать себе оправданий. Ем от недосыпа, от нервов...это все отговорки. Вопрос в одном: хотите вы быть в этом весе или нет. Если нет, то нужно контролировать себя! Если все устраивает, можно и дальше утешать себя детьми (мол родила, имею право и набрать чуток) и стрессом. Кстати, на детей очень влияет как мы, взрослые, питаемся. Так что все как всегда - нервы в кулак, рот на замок)))
У самой огромные проблемы с весом. Чуть дам себе слабину, начинаю набирать. И не важно сколько при этом двигаюсь.
Плохо справлялась( Была как зомби (иногда по трое суток не спала) и постоянно на все срывалась, делала все через силу. Немножко отпустило только когда сна стало больше (хотя бы часа четыре без перерыва).
А, да. И постоянно жрать хотела. Потому что не успевала есть ((( И все равно как-то поправилась, практически ничего не жравши. Потому что булки - зло! Успеваешь только в топку булку какую-нибудь закинуть, и дальше бежать.
Волгоград
Со вторым наела после родов 5 кг. Похудела и сновп забеременела. Сейчас вешу? Как до первой беременности. После 6 вечера ни кусочка) а стресс снимаю вышивкой.
Санкт-Петербург
Я наоборот в стрессе есть не могу. Вешу 45 при росте 164, это ни чуть не лучше чем разожраться(
Москва
Гв. Колоссальное количество калорий уходит на выработку грудного Молока. Жру как пылесос. А к 7 месяцам уже второго ребенка все равно тощаю. Все равно не газель, но приятный бонус.
Переедание - признак эмоционального выгорания. Пожалейте себя. Найдите отдушину. Тогда еда будет не единственным ресурсом. И секса побольше
Троицк
Когда нервяк- чай с сахаром пью. Никакой еды. Но я и не была 60. Я была 50, сейчас 55 и то умираю от тяжести((( или кофе с карамельным сиропом в пути. Вообще мы не гуляем как таковое... Мы все время куда то за чем то едем. Бешенная у них мамка))) сегодня весь день в ашане. Обычно пока дети не поитсят кушать- я не сворачиваю в кафе. Сегодня вот вообще не вспомнили о еде с таким обилием игрушек в тележке))) как следствие я в полуобмороке голодном собиралась до дома (а дети счастливы! Им наверно пофиг на бренное)))) ещё не взвешивалась- но пару кило точно сбросила, правда и надела три домашние ватрушки по приезду!!
Открываю шкаф с сладким и жру жру шоколад конфеты печенье(((((((это болезнь
Воскресенск
Я слишком ленива, чтобы много готовить, поэтому у нас старшая перешла на общий стол в 1,5 года - точнее мы перешли на полезные продукты, не жареное, не острое, не соленое... ни каких вредностей типа колбасы, мучного , конфет, их просто дома не было, чтобы старшая не достала. Так и привыкли все, у меня муж сначала возмущался, а потом 10 кг сбросил, самому прияно стало. Сейчас уже привыкли так питаться, раз в полгода захочется жареной картошки , и то много не сьешь. А еще у меня всегда чай под рукой был, нальешь утром к вечеру выпьешь)))) хотя уже так давно это было, и не вспомнить все)))
Москва
И я похвастаться влезу)) за две берем плюс 30) после вторых родов прошло 4 месяца и я снова 45 кг, ни целлюлита ни одной растяжки и грудь как у не кормившей) а почему??? Генетика? Может быть.. а может Ноль сладкого, одни овощи фрукты да белок) дети засыпают или хотя бы одни, бегу танцевать фитнес, или делать обертывания) и я обожаю когда у мужа текут слюни при виде меня в нижнем белье, ради этого точу морковку ночами вместо булок) вчера купила кожаные штаны 40 размера, красота сидят как!
Воронеж
У меня сейчас проблема так остро не стоит (хотя тоже по завершении ГВ хочу собой заняться), но в своё время мне очень помогло питаться часто (4-5 раз в день) но очень - ОЧЕНЬ - помалу. Общее количество пищи за раз - не больше кулака или небольшой пиалки. Вода - в промежутках между едой и побольше. Питание, преимущественно, здоровое и обязательно свежее (когда можно съесть только пиалочку, и не захочется всякой дряни). Первые несколько дней мне тяжко было, хотелось есть, но я быстро привыкла и худела только так, и сил стало больше! Чрезмерная еда силы только поглощает.
Чебоксары
У меня рост 176см.
До первой беременности вес был 71-72 кг, после родов 66-67 и так держался до 2 беременности. На диетах не сидела. А вот после 2 родов 76кг и пока стоит на месте. На диетах не сижу, надеюсь, что вес сам вниз пойдёт. Но если поползет вверх, буду бороться.
Москва
А Вы кормите? Если да, то как не жрать-то, если хочется)))) я к году ребёнка перестала мести всё, что не приколочено, и вес вернулся в дородовой тоже к этому времени. А так тоже - и ночью, и когда угодно. От метаболизма зависит.
Саратов
можно же съесть какой-нибудь фрукт, а перед поеданием напиться воды, стакана так 2, весь аппетит перебьёте, сладости замените фруктами, хлеб сведите к минимуму. Колбасы и сосиски тоже, лучше мяса поесть. майонезы и кетчупы тоже убирайте, или по крайней мере оставьте на праздники в салаты. Было бы желание, всё лишнее начнёт таять на глазах буквально даже без силовых, стоит только лишить себя всяких печенок и булочек да шоколада. Нужно следить за собой а не спрашивать как, если сами и так всё понимаете.
Москва
и я жру.
раньше больше.
сейчас в-основном, за вечерними посиделками на кухне ( у нас двушка с большой кухней, но без гостиной, вот тут и тусим на диване около холодильника)
Брянск
некогда жрать было) год назад вышла на работу 170/55. Совсем времени на жрачку не осталось) 170/50 стала.
Курган
О у меня тоже есть такая проблема😞
Две отдушины сладкое и покупки игрушек с книжками.
Воронеж
мы родственные души. до первой беременности мой вес был 72 кг, а сейчас... 120. Вы стройняшка по сравнению со мной. и я тоже жрица ночи: если просыпаюсь к маленькому, или к старшенькому, потом иду на кухню, и ЖРУ. Понимаю, что надо остановиться, но... Пока тщетно. Спасибо, муж поддерживает, но периодически бубнит, надо худеть.
Москва
Сижу ем сгущенку. После завтрака, и обеда, и на ночь, и в перерывах тоже... После двух беременностей +15кг. После вторых родов тоже жрала все, что видела и вес только рос. Уже пол года вес уменьшается сам собой. От +15кг сейчас осталось где-то 7. Гормоны, наверное. Пью пустырник время от времени - помогает.
Чайковский
Жаль, что нельзя объединиться в этом вопросе. У меня проблема как бы мне не испариться. Конечно до 45 кг как в дозамужнем состоянии не сбрасываю, так как накачалась с детями, но ккомплимент про "как из концлагеря" уже получаю. При этом не делаю ничего для этого. Вообще не могу понять как с тремя детьми можно вес набрать...
Когда мне тяжко я ору. Все орут А так читаю в туалете за закрытой дверью Как разговаривать чтобы дети слушали и как слушать чтобы дети говорили. Мазлиш и Фабер. Вес сойдёт как только жизнь на очередном этапе войдёт в колею. Если со здоровьем все ок. Кушайте на здоровье, всему своё время.
Жуковский
Тоже думала, что уж с двумя-то детьми я точно буду стройняшкой-стройняшкой, оказалось, что всё не так просто (((((.... днём часто поесть некогда, так я вечером - на ночь наедаюсь, когда дети спать укладываются, как же вес не будет расти ((((.
Донецк
Я после третьих родов жрала как слон и все равно потеряла 8 кг добеременного веса. Потребовалось почти 2 года чтоб вернуться в прежние параметры. Так что тут палка о двух концах(
Новокузнецк
Кто б че не говорил а ГВ много жиров тянет. Я ем как слон и вес пока в минусе(до 1 Б 60кг а теперь 53). Как завершу наверное начнет расти попец таки...