Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Клуб Стройнеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
32916 участников, 55963 вопроса

Девочки, а как дальше жить с этим бжу? Я завела программу на телефоне. Это оказался такой класс. Каждый день у меня минус вес. Сытая и довольная.Муж и дочь присоединились. Живи и радуйся. Но нет...я начала переживать. С памятью у меня не очень. А запомнить, где сколько бжу я не могу.

Читать далее →

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

Вот лето пролетело нас оставив позади... На гантелях тонны пыли, штанга заржавела, фитбол сдулся...потому что было не до них .. ведь была мороженка...
Но теплые деньки подходят к концу и пора остужать голову... Скоро в школу/сад/вуз...

Читать далее →

Посмотреть 51 комментарий

Комментировать
Комментировать

Уже 45 день. Смотрю многие перестали отчитываться о питании. 7 новеньких на этой неделе и тоже пишут не все. Бегать ни за кем не стану, удалю. В первую очередь это надо вам, поймите это. Цель марафона худеть дружно, подсказывать и поддерживать, но никак вас не пинать постоянно. Вы сами должны этого захотеть и стремиться к этому. В конце концов, взрослые уже, а не дети. Должны иметь силу воли и добиваться поставленных целей. А не как дети вечно чего-то желающие ноют, но ничего не делают для этого. Хватить быть ленивыми детьми, возьмите ответственность за свое тело на себя!!! А не перекладывайте на других. Все в ваших руках.

Читать далее →

Посмотреть 148 комментариев

Комментировать

Не знала даже, как правильно придумать название этому посту... В общем про весь мой путь после родов... Приводить себя я ещё начала с годика малыша...

Читать далее →

Посмотреть 14 комментариев

Комментировать

Девчонки, кто калории считает, как вы организовывает приготовление пищи? Ну в смысле при приготовлении все взвешивание вначале, а потом готовите? Ведь калорийность рассчитывается перед приготовлением пищи и вес продукта берется в сыром виде,&...

Читать далее →

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

Девочки, это наш последний летний пост. Естественно, мы на этом не заканчивает, просто лето подходит к концу. Я думаю, нашему марафона нужно новое имя, прошу всех напрячь череп и сгенерировать )) если будет несколько достойных вариантов, устроим голосова...

Читать далее →

Посмотреть 168 комментариев

Комментировать

У нас уже 44 день. За эту неделю уже 4 новеньких, очень радует, что народ стремится к правильному питанию и худеет, здоровье очень важно. И красивое тело, конечно, куда без этого. В человеке должно быть все красиво: тело, речь, душа))) А я с вами хочу поговорить о книге Джиллиан Майклз - Управляй своим метаболизмом. Я ее дочитала)


Читать далее →

Посмотреть 130 комментариев

Комментировать

Вопрос в заголовке.Девочки, кто сталкивался, как решали эту проблему?

Коротко: мы на ГВ, есть хочется постоянно;режима питания нет, ем когда есть время( когда ребёнок спит, чаще всего), когда выдаётся минутка для еды я могу в себя запихнуть суточную норму...

Читать далее →

Посмотреть 44 комментария

Комментировать

Девы, подскажите, с воскресенья не пью кофе, но начала много пить воды и чая..

Воды 1,5 л точно выпиваю + мл 300-500 чая..

По идее это немного..

Но заметила что третий день отекшая хожу. Просто капец, как колобок припухлая..

Мне пора бить тревог...

Читать далее →

Посмотреть 11 комментариев

Комментировать

Сегодня у нас 43 день. Много новеньких с сильным желанием похудеть. Желаю всем удачи в этом не легком пути!

Читать далее →

Посмотреть 163 комментария

Комментировать

Сегодня уже 42 день нашего похудения и 6 недель позади! За эту неделю ушло 8,2 кг и 39,5 см, за 6 недель ушло 50,5 кг и 247 см. Девочки, мы молодцы, так держать! Не останавливайтесь на достигнутом, идем дальше. У кого вес стоит, то как с этим справиться написано здесь. И 5 у нас не отметились, надеюсь увидеть в строю.

Читать далее →

Посмотреть 170 комментариев

Комментировать

На пп не худеется! Вообще! Ну вот как так. Смотрю тут у девочек классные отвесы. А у меня вес стоит. Вообще. Максимум пару кг уходят после титанических усилий, потом обратно возвращается все еще с привесом.

Напишите плиз сколько у вас уходит&nbsp...

Читать далее →

Посмотреть 223 комментария

Комментировать