Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
  • Задать вопрос
Клуб Стройнеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
32512 участников, 55712 тем

После рождения сына набрала 10 кг. (была 55,стала 65). В феврале произошла замершая беременность и вот позавчера решила я встать на весы. Итог - 70кг. Это уже не в какие рамки не лезет при росте 170. Скоро на работу выходить, стыдно блин. Короче села на ...

Читать далее →

Посмотреть 28 комментариев

Комментировать

Привет! Как проходит день?

Пьем водичку, не налегаем на сладкое;)))

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

Понимающие оцените , пожалуйста , информацию в таблице . Хочется повесить на холодильник как шпаргалку . Может у вас есть другие хорошие варианты . Цель снижение веса

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

Комментировать

Привет привет!!!

Как дела, девчоночки?

Кстати, у нас идёт пятая неделя и мы приближаемся к экватору нашего марафона! А завтра какая у нас дата? Ровно месяц, как марафон начался!

Как ощущения?

И хочу спросить. В самом начале предлагали приз победи...

Читать далее →

Посмотреть 29 комментариев

Комментировать

Бесплатно) ищу девушек +15/20/30 лишних кг. Питание и спорт, ежедневные отчёты. Поддержка и критика гарантированны. Пиши в ЛС: имя, вес, возраст, рост, сколько скидываем. Нашей группе в ватс ап месяц, средний результат - 5 кг, без изнуряющих диет и пропадания в фитнес зале, ленивым попам вроде меня, посвящается 😂

Комментировать

Девушки, добрый день. Какие упражнения есть для рук, для верхней части. У нас это генетическое, полноватые сверху, некрасиво ужас. Я так понимаю диеты и ПП не помогают для рук, они не худеют или худеют в последнюю очередь. Может йога? Вообще при более ме...

Читать далее →

Посмотреть 23 комментария

Комментировать
Комментировать

Всем привет! не забываем взвеситься! !!!!))))))

Читать далее →

Посмотреть 92 комментария

Комментировать

Привет! Сегодня суббота, не расслабляемся!!!

Читать далее →

Посмотреть 55 комментариев

Комментировать

В общем, решила похудеть к лету. Скинуть килограммов 5 хотя бы. С Редуксином Лайт удобно поддерживать диету. БАДы притупляют чувство голода и занятия фитнесом 2 раза в неделю, помогли мне за месяц скинуть те самые 5 кг. Вот не знаю только в бадах ли дело, но ме...

Читать далее →

Посмотреть 11 комментариев

Комментировать