Клуб Стройнеющих

Девочки, может кто то пробовал такое? Мне в последнее время несколько раз попадалась реклама каких то коробок с продуктами, вроде POWERBOX называется. Там смысл в том что привозят сразу целую коробку, курица, свинина, субпродукты, что то еще и все замороженное.

Сначала просто пролистала, а потом почему то задумалась 😅

Мы такое все равно постоянно по

После первых родов похудела в роддоме мне кажется, вообще не набрала.

После вторых всё сложнее. За Б набрала 17 кг. После родов ушло 7, потом ещё 2 . И всё!!! Вес в 60 кг просто встал на месте. Взвешивают каждое утро. Всегда ровно 60 +-100 грамм. Как такое возможно, что вес просто на месте . Гуляю с коляской каждый день по два часа , ем

Ну вот я опять с собранной сумкой сижу и жду прихода. Три раза или четыре я начинала ходить на тренировки: пилатес, круговая, силовая, просто ходила по залу. Заходишь туда-настроение кайф, выходишь с головокружением и диким жором! Белок, белок, белок… для меня это полная ерунда, пока не съем булку не успокоюсь… рпп, да хз, просто нет силы воли и ле

девочки, здравствуйте! я искренне стараюсь идти по жизни позитивно и спокойно, но сейчас уже сдают последние нервы. после родов(ер) прошло почти 3 месяца, родила 07/07/26, ребенок первый, до беременности весила 72кг, сейчас все 96кг. рост 178см, если что. я пытаюсь дать себе время отдохнуть, восстановиться, привыкнуть к материнству и к новому темпу

Есть ли у кого-то живой чат для похудения в тг? С отчетами как-то полегче собрать себя

Вот и я сюда добралась. В идеале надо 10 скинуть. Но если 5 получится уже круто))

Что вам РЕАЛЬНО помогло в похудении?

Подсчет калорий не могу, это мне дёргаться, считать, заводить. Ориентировочно я понимаю где много где мало ккал.

Меня интересует такие реальные истории, где выход был найден с помощью...

Может кто от молочки отказался, кто просто перес

Девочки, вы такие здесь молодцы, много советов почерпнула уже , мотивируюсь, читая посты, но вот сама сейчас пытаюсь похудеть и все-таки есть вопросы. Может, они глупые конечно, не судите сторого пожалуйста)

О себе. Мне скоро 46, рост 168см, вес на данный момент 67-68 кг, хотелось бы сбросить до 60-61 кг. Всю жизнь была худощавого телосложения, вес

Привет девушки . Я к вам за советом , очень хочется пополнить ваши ряды в плане борьбы с лишним весом и очень хочется вернуть свой тот самый девичий размер одежды ) подскажите пожалуйста, как побороть тягу к высококалорийным продуктам ? Я много раз пыталась как это говорится начать с завтра , а в итоге завтра случался провал ,потому что как только

У меня лишний вес, не пару кг, а довольно много. Я всегда была стройная, но за первую беременность сильно набрала, потом сбросила, не до начального веса конечно, но всеже. Потом во 2 беременность опять набрала.

Я уже несколько раз начинала заниматься спортом, диета, сбрасывала 2-3 кг, начинались месячные и я срывалась, все мои диеты и спорт прекращ