Клуб Стройнеющих

До беременности я была 62 кг, в беременность набрала 10 кг, сейчас 6 мес после кесарева и я 69 кг, на вид стройная , рост мой 180, но как убрать эти бока, на талии и на спине кожа свисает, как убрать бока и как придти к своему весу 62 кг? И да, до беременности не было целлюлита, сейчас замечаю что он есть 😔

… и я довольна результатом 😃. С 60,8 кг вес опустился до 51,7 кг. На самом деле, опускался даже до 50,9. Я сначала обрадовалась - столько я весила только перед первой беременностью, - но потом посмотрела в зеркало и решила, что перебор. Теперь осталось найти баланс, чтобы вес стабилизировался. А так мне удается вписать в рацион что-нибудь вкуснень

Плиз. Только листовой, заварку, а не в пакетах. И черный, и зелёный, и травяной, без ограничений по ценнику, только чтобы в Москве можно было достать или заказать. Очень люблю хороший чай, в поисках новых вкусов.

Сейчас нахожусь на 40 неделе Б, скоро роды. И я уже задумалась о том как будет сложно вернуть своё прошлое тело, но очень хочу этого. До планирования Б я весила 52, при росте 158, чувствовала себя нормально в этом весе и надеюсь когда то вернуть его.

Планирование Б началось с эко ( по показаниям врачей) . Первый протокол, гормоны и не удачная берем

У нас в сентябре намечается важное мероприятие. Идём к родственникам мужа на свадьбу. Вот очень хочу немного похудеть к этому событию. Событие 22 сентября. В общем у меня месяц. Исходные данные - рост 168 см, вес 57-58 кг. Хочу скинуть до 55 кг. Сейчас конечно у меня проблема - ем все подряд, диеты никакой не придерживаюсь. Дочь все ещё на ГВ. Из с

Заголовок пожалуй для привлечения внимания))) Ну и фотка с моим до/после))) откопала ещё одну свою "пирожковую" фотку.

Села на диету, но по вечерам мучает жор - просто ужас. Компульсивные зажоры - моя тема) Делитесь лайфхаками, что бы такое съесть, чтобы похудеть? Пью теплую воду по вечерам, жую огурцы, но вес равно жрать хочется - просто ужас)) Девочки, может кто взломал свой организм и научился пережидать это ужасное чувство голода по вечерам???

Всем привет!

Подскажите, действительно ли хром помогает справиться с тягой (в моем случае самая натуральная наркоманская зависимость))) к сладкому? Есть те, кому помог? Если да, то можете посоветовать какого-то конкретного производителя? Если не помог, то смогли найти какой-то альтернативный и действенный способ?

Всем привет!

Хочу поделиться списком блогеров, чьи советы помогли начать худеть мне, мужу, начать заниматься спортом и вообще мотивировали через научные факты, подтвержденные исследования и здравый смысл, а не через всякое мракобесие. Надеюсь, кто-нибудь откроет для себя этих спикеров и тоже поймет, что худеть и быть здоровым легче чем кажется