Хочу похудеть. ООООЧЧЧЕЕЕННЬЬЬ))))))))))))
обмен опытомМой вес на момент выхода замуж - 60 кг, на начало беременности - 64, после родов - 65 кг, теперь - о ужас - ребенку 1.6 месяцев - мой вес 71 кг. Что делать??? И после 18.00 стараюсь не есть, и ничего не помогает((( Самое интересное, что когда-то давно, лет 20 назад, я весила 78 кг, я смогла победть этот вес. А что теперь со мной, не понимаю))))
ЕЛЕНА
если будишь пить 2 литра воды в день надо исключить всё что содержит соль иначе вес будет только расти за счёт скопления жидкости. проверено на себе.
22.02.2014
Ответить
Дарья
Стоит на главной витрине в каждой аптеке Германии!!! 
немецкий белковый коктейль Almased Vitalkost 500 gr поможет избавить от лишних кг. Продается в немецких аптеках. Содержит много витаминов и аминокислот. Подробно в наших группах http://vk.com/seigesund и http://www.odnoklassniki.ru/profile/561605757087
немецкий белковый коктейль Almased Vitalkost 500 gr поможет избавить от лишних кг. Продается в немецких аптеках. Содержит много витаминов и аминокислот. Подробно в наших группах http://vk.com/seigesund и http://www.odnoklassniki.ru/profile/561605757087
21.02.2014
Ответить
Маргарита
Это у вас гормональная система шалит - издержки беременности на фоне возраста, хорошо не больше весите, могло быть и так! Сама боялась, что после вторых родов разнесет, но пока ттт, хотя еще не вечер)) Основные правила для похудения: убрать мучное и сладкое, не есть после 18:00, пить не менее 2-х литров воды в сутки; если вкусненького захочется, то до 12:00 дня можно съесть; кушать маленькими порциями, но чаще; физические упражнения. Если силы воли хватит эти правила соблюдать, то попробуйте! У меня так не получается, поэтому сижу на диете, а с 2-мя детьми еще и часто есть не получается((( но после диеты попробую следовать.
20.02.2014
Ответить
я не съедаю и нормы для сидячего образа жизни, а с ребенком о таком образе и речи не может быть)))) И анализ на гормоны в норме, короче фиг его знает, что за х... 