2-я неделя и результаты есть! Что я изменила!

Девочки вторую неделю придерживаюсь ПП и вес начал падать вниз!
С понедельника немного внесла изменения.

Может кому-то поможет!

Я ела 4-5 раз в день...и не скажу что порции большие были но достаточно объемные!
А вот с этой недели начала кушать каждые 2 часа, т.е. получается 5-6 р. в день! И уменьшила порции!Максимум что могу скушать в один присет  всех продуктов вместе взятых -300 гр! и то это 1 раз в день в обед! А так ем по 100-200 гр! В жизни столько мало не ела...Могу сказать что голод быстро приходит конечно, но 2 часа можно очень легко перетерпеть...бывает забегаюсь и голода не чувствую тогда ем 5 р. в день!
Зато я встаю из-за стола не обьевшаяся, нет тяжести в желудке и живот не надувается как шарик!!!
Пью много воды...
Из спорта - с утра бодифлекс, а вечером 10 минутка с Синди Кроуфорд! Пока ребенок больше не дает заниматься...
А еще начала подсчитывать каллории....бжу не считаю, не успеваю с ребенком..
1 раз в 2-3 дня принимаю ванны с солью и содой! Не могу сказать что вес от этого уходит но зато кожа упругей становится!

Девочки все у нас получится!!!!!