Тяжесть...
Вопрос-ответДевочки, что делать? В желудке постоянно тяжесть..На завтрак съела пиалку овсяной каши на воде+кофе+3кусочка брынзы..прошло 2 часа, а я как будто только поела и так тяжко..еще порцию уменьшить? мне кажется я как поем, сразу на кг поправляюсь..даже яблоко съем и надолго хватает..с одной стороны хорошо, но с другой, если часа в 4-5 покушать что нибудь плотное, то вообще до утра не ем, боюсь что "посажу" так желудок..
Дарья
тут думаю дело в перестройке и в мозгах,мне тоже после еды кажется,что я жирная))в идеале после еды должен ощущаться комфорт,а через 2,5 часа желание поесть.Главное не прекращай есть-не хочешь-чуть позже поешь
11.03.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
да уж..в идеале чего то не получается)весь вечер хомячу мандарины..от них то что тяжковато так?
11.03.2014
Ответить
Дарья
не усердствуй так,там сахара дофига))ага,у меня тоже тяжесть после фруктов,но очень недолго,потом опять жрать хочется
11.03.2014
Ответить
Katrusya
А ты поешь каши,а потом через 2-3 часа брынзу с кофе,попробуй уменьшить порции и чаще,у меня так вообше тяжести нету
11.03.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
так вот вроде была такая голодная, 3 ложки каши съела и уже наелась...и все значит перестать кушать?? Как бы завтрак должен быть плотным и насыщенным а тут..
11.03.2014
Ответить
Katrusya
значит перестань, лучше через 2 часа поешь еще, я не спец, но мне так кажется
11.03.2014
Ответить