Вопрос по ДМ!!!
обмен опытомДевочки прыгаю 2 уровень 30-дневки уже 9-й день! Где-то с дня 5-го второго уровня, начали болеть ноги в районе щиколоки, суставы толи сухожилья! По утром вообще хожу хромаю, та и в течении дня особенно левая нога побаливает!!!(((
Уже и в кроссах начала заниматься....очень не хочу бросать, как-то с каждым разом тяжелее дается...Еще наверное потому что устаю с малой, она рано встает, зубы нас мучают, я пипец как не высыпаюсь, мирюсь с ее капризами, но к вечеру все равно волочу ноги и занимаюсь, но вот ноги вообще подводят(((
Что делать?
Дарья
потому что стопам тяжело когда 80 кг на них прыгают)))поэтому нужны кросы,нагрузка большая.Пройдет,не парься))))у меня тоже такое было,а как бегать начала-хромота одолела.прошло.
02.04.2014
Ответить
Katrusya
Ужас!я уже тож еле хожу!в дальнейшем никаких проблем с ногами не будет?может перерыв 1-2 дня сделать или лучше не надо?
02.04.2014
Ответить