Нужна ваша помощь!
ДиетыДевочки, очень надо похудеть. Меньше жрать не вариант))) Ем я много и что хочу. Со спортом вообще не дружу. Проблема у меня в животе и боках...ноги и руки худые. Хочу попробовать именно какую-нибудь диету. Так как просто ограничивать себя мне не вариант, буду хитрить... а вот диета это система и определённое задание..мне кажется что я смогу. Подскажите из своего опыта не жёсткую диету и которая бы била в точку..т.е. живот)))Спасибо!
Марья Варнавская
Кстати,после родов весила 70...а сейчас 55...а оказывается я сама и не подозревала что сижу на низкоуглеводке)))А все потому что я очень редко ем сладкое и мучное...но страсть люблю роллы и пиццу...это я тоже редко ем.
И кстати спорт я не люблю до ужаса,но знаю что ЭТО НАДО. Но у каждого свой организм,я например,если сорвусь...то не поправлюсь обратно.
28.03.2016
Ответить
Марья Варнавская
Низкоуглеводная диета. Подойдет вам в полном обьеме если вы спокойны к мучному и сладкому,а так же к картофелю и макаронам.
28.03.2016
Ответить
СОФИ
Сейчас весь мир переходит на lchf: высокожирования,низкоуглеводная система питания.Эффективна не только для похудения,но и лечения многих заболеваний,вызванных сахаром и т.п.http://lchf.ru/
07.06.2015
Ответить
Екатерина Черткова
Не хочу ничего делать, но хочу результат. Но глупо же! После диеты нажрете снова все. А вообще, лепестковую попробуйте диету. Только недельки на две, чтоб привыкнуть меньше есть.
21.10.2014
Ответить
Svetlanka
Меньше кушать по вечерам тоже не подходит? Я до обеда могу покушать вкусняшек, а на ужин — что-нибудь легкое и низкоуглеводное. Медленно, но худею.
20.10.2014
Ответить
Наталка
ну тоже вариант...только у нас каждые выходные гости..вот с ним вечером и срываюсь..
20.10.2014
Ответить
