Войти

Осталось немного или подскажите как "согнать" вес?

Лина
Юрий Романович, 14 лет 10 месяцевПланирую Москва
Попробуй загрузочный день, надо встряхнуться хорошо организму. Один день поешь хорошо, не ограничиваясь, потом снова в приаычное русло. Можно так же попробовать голодание лечебное (на воде), например, каскадное, через день то ешь, то нет. Либо 2*2 или как подойдет, а как сдвинется с места вес, можно и оставить один разгрузочный день на воде в неделю.
0
13.05.2015
Алёна***
Крестница Дашенька, 12 лет 3 месяцаАнгелочек Сережка, 13 лет 2 месяца Белгород
Спасибо большое! Обязательно попробую)
0
14.05.2015
Мария
Валерия, 18 лет 2 месяцаЮлия, 13 лет 4 месяца Тюмень

возможно поздно даю совет) мне помогала  резкая смена программ тренировок) например жиросжигающую, меняла на силовую, силовую на выносливость. организм встряхнется от смены нагрузок и дело пойдет)

0
22.05.2015
Сладости Миф или реальность?

Похожие записи