Не могуууу похудеть

Меня зовут Яна, мне 34 года.

Рост 162 см, вес 79 кг, размер 50.

Девочки, 3 года прошло после кс третья беременность.

После двух первых родов (естественные) мне понадобилось 2 года, чтобы хотя бы 65 кг весить, я добивалась этого веса.....но это было до 30 лет.

Третий раз в 31 год родила, после родов вес был 82 кг, ушла отечность и чуть лишнее и стало 72 кг.

За прошлый год прибавила и стала 79 кг.

В течении трёх месяцев и голодала, и по 16 часов не ела, и раздельное питание, и отказывалась от вредного, много перепробовала, но вес колеблется 77-79 кг, не получается меньше.....

Что-то не то, как то быстро набрала и способы которые мне раньше помогали, сейчас не помогают.....это может быть что то с гормонами, с проблемой щитовидкой????

Или потому что после 30 метаболизм хуже, раньше слышала об этом но не верила......

Сейчас реально 7 дней диета минус 1,5 кг, послабление в выходные и плюс 2 кг.....

Неужели нет возможности больше вернуться к моему 46 размеру???