Бессонница у моей дочурочки Ляйсан

Девочки, здравствуйте. Сегодня 13 июля, и эта ночь у нас была бессонная.

вчера мы ездили в парк, в 4 вышли из дома. На улице поспала 2 раза. последний раз до 7 вечера. Домой приехала и в 8. и только в 11 вечера Ляйсан уснула. Вот вроде бы спать легла, но нет. Через полчаса уже открыла глаза.

Ближе к часу ночи начала капризничать. Ходили, лежали, усыпляла. Ничего не получалось. думала зубы режутся, свечку поставили. Думала животик болит,упражнения сделала с ней. В 3 утра поели молока,глазки закрывались, снова в 4 утра не спим. И только в 6 утра мы легли спать.

Я сама проснулась в 13:30, Ляйсан все еще спит. Думаю, сегодня гулять не пойдем, чтобы на улице не выспалась.

Обычно мы раньше засыпали в 2 ночи и до утра. В последнее время Ляйсан уже к часу ночи засыпала.

Девушки, подскажите, пожалуйста как нормализовать режим сна у ребенка. Нам год и месяц, но мы недоношенные.