Девушки,
Дочке 1,8г. Я до сих пор очень слежу за потребляемой солью в её рационе. С какого возраста Вы перестали абсолютно об этом задумываться? Вот прям совсем.
Спасибо.
Лучший ответ
Ашкелон
Абсолютно никогда. Я себе тоже задумываюсь. При готовке на всех добавляю на треть меньше соли чем добавила бы без дочки. Продукты смотрю чтобы соли было не убойная доза. То есть даю даже продукты на которых есть наклейка о том что соли много, проверяю, считаю что нормально и даю
0
27.08.2023
Ответить
Гамбург
Лиза, привет, а что считаете "нормальным"? 2 грамма на 100 гр - это много или нет?🤔
0
30.08.2023
Ответить
Ашкелон
Муза, я смотрю на целый день, а не на конкретный продукт. И 2 грамма на 100 это дохрена. Может миллиграмма? Тогда это фигня. В день должно быть меньше 2 грамм. Это 2000 миллиграмм. В упаковке не полезного йогурта 25 миллиграмм. Вот считай
0
31.08.2023
Ответить
Калуга
Сразу. Как с года стали кушать с общего стола. А как вы это контролируете? Взвешиваете соль по нормам?
0
27.08.2023
Ответить
Липецк
В вашем возрасте уже не задумывалась, но мы и сами пищу не сильно солёную ели.
Как говорится, скорее недосол
0
27.08.2023
Ответить
Екатеринбург
В 2,3 начала немного подсаливать свежие огурцы. Когда я готовлю, то немного солю только мясные блюда. Если муж готовит, то солит все, но тоже немного. Но я сама не люблю соленое. Плюсом считаю что лучше недосолить, для почек соль вредна. Собственно детский нефролог мне это подтвердил. Вся необходимая соль есть в пище.
0
27.08.2023
Ответить
Москва
На данный момент продолжаю следить до сих пор, до года вообще без соли был, потом начала добавлять, семейную еду не досаливаю, уже сама привыкла кушать так, муж досаливает по необходимости. Не даю соленья, промышленные мясные продукты, сало, консервы. Разнообразию еды не мешает, пока планирую хотя бы до 3 лет стараться ограничивать, дальше будет видно.
0
27.08.2023
Ответить
Москва
С 8 мес, когда сын перешёл на общий стол. Но я себе крайне мало солю, можно сказать не соленое все ем
0
27.08.2023
Ответить
Москва
С года детей переводят на общий стол, поэтому как себе в принципе можно. Но соль желательно йодированную, это оч важно.
0
27.08.2023
Ответить
Калининград
С начала прикорма) в супчик могла пару крупинок положить, потом общий стол, себе солили, дочка это и ела) натрий тоже полезен. В разумных количествах.
0
27.08.2023
Ответить
Да с рождения, соль не опасна, а очень важна для организма. Когда говорят о её вреде, то речь о чрезмерном по потреблении, таких блюд и продуктов дети в нормальных семьях не едят в принципе (типа колбасы, вобла, фаст-фуд, гриль с корочкой , чипсы и тп) , а обычное досаливание блюд вреда не несет