Мне 36 лет. Ранее занималась спортом. Достаточно активно. Тренажерный зал, продвинутая степ аэробика, Zumba. Уже 3 года без спорта. То территориально неудобно, то время не то. Короче ищу отмазки. Страхов, что буду неуклюжей можно сказать, что нет. Так как понимаю, что все приходит с опытом. Страх в весе. Я набрала и мой вес сейчас 75-77 кг. Боюсь, что это сильно помешает. Понимаю, что со временем похудею на фоне тренировок, но страшно за 1 этап. В питании и нутрициологии пониманию. Вопрос в психологическом переедании. Работаю с психологом. Но очень хочу в спорт. И вот увидела информацию о наборе в новую группу на пилон.
Девочки кто занимается расскажите пожалуйста как начинали, ваш вес и подготовка на начальном этапе.
