в Хочу малыша 8 месяцев

Запор при беременности

Лучший ответ

Овощи, супчики, свекла и сливы, вода, много воды, кефир. Никакой сухомятки, риса, белого хлеба. Это должно помочь. Лактулоза помогает, но нужно дозировку индивидуально подбирать. Кишечник ленится из-за гормонов, перистальтика слабая, поэтому нужна диета ему в помощь.
16.04.2025
У меня нет проблем, если я потребляю около 30-35г клетчатки в день.
16.04.2025
Katia, клетчатка нужна однозначно! Я кушаю хлебцы в течение дня, стул постоянный стабильный, заметила, что прямо хорошо от них стало в этом плане 😅 а еще хорошо фитомуцил, он вроде натуральный, прочищает здорово
16.04.2025
Киви 5 штук за один раз на ночь. Утром все получится
16.04.2025
Много пить воды не кипяченной, до 3 литров минимум
16.04.2025
У меня ужасная проблема всегда. И все перечисленное ниже не помогает, в б вот эти капельки шли. Но еще улучшало ситуацию пить весь день минералку типа донат натрия, но еще лучше 1-2 бутылочки в день Лысогорская, но надо прям утром прохладной. А потом в течении дня понемногу. Как вариант. Если вы все что вам сказали смешаете, эффект будет ну хоть немного))
16.04.2025
Хофитол принимайте, по 2 табл перед едой. Все хорошо будет. В беременность желчный ленивый становится, надо помогать.
16.04.2025
Поешьте лист салата, я делаю салаты с ним или с руколлой и другой зеленью и ем каждый день. И никаких проблем нет. Только не поем зеленухи так сразу проблема.
16.04.2025
Ксения , а еще яблоки, они меня зимой спасают
16.04.2025
Куаите в аптеке Мукофальк как кисель, обычно достаточнот1 пакетика в день, но можно и 2-3шт. Разрешен на гв и в бир. А так клизмы Микролакс. И обязательно наладить питание, каждый день много клетчатки (овощи, фрууты) хорошо слабит киви по 2-3шт в день, спелая груша (обязательно спелая, твердая груша наоборот крепит). Свекла (салаты из нее с черносливом, винигрет), морковь свежая со сметаной, орешками, семечками, сухофруктами. Будет лето пойдут огурцы и кабачки налегайте на них. Ходить в туалет вы самостоятельно сможете, просто в бир и первые мес после родов часто бывают запоры, но тут надо следить за питанием.
16.04.2025
Не переживайте, во время беременности запоры довольно часто случаются, у меня тоде так было. Мне фитомуцил норм советовали, пила его курсом, помог наладить работу кишечника. Газов и болей от него нет, но действие у него не моментальное. Попробуйте
23.04.2025
Девочки, сос, что делать? К предыдущему посту про самолет