Марафон Красоты-5, День 3.

Сон надо налаживать. Сейчас сынок еще маленький, а как постарше станет, так спать с утра не даст. Попробуй ложиться пораньше, вдруг получится? Воду пей, она полезная))) 

Воду чистую пить обязательно. Мы например всей семьей не пьем ни чай ни кофе ни соков(ну бывает)  ни газированных и т.д Только молоко и вода. Во первых это полезно для организма, во вторых для похудания отличный способ. Чай который продают в магазинах это не чай!!! Это фиг знает что. Притом у него есть срок годности, а нашим производителям на это пофиг. И в пакетиках, даже заварной неизветно что кладут. Мы как то решили отказаться от сомнительного продукта. И состояние превосходное. У нас попить чаю, это пойти попить водички или молока со сладеньким.