Привет всем! Меня зовут Ольга мне 31 год. Семья из 4 человек. Планировать меню пытаюсь с начала сентября. Но четко следовать не получается, в основном пользуюсь им как подсказкой. Думаю из-за неправильного учета порций, а иногда - внеплановых покупок.
На завтрак мы чаще всего кушаем бутеры с чаем-кофе, младшему - каша. Иногда пеку на завтрак оладьи и блинчики (если в холодильнике завалялась кисло-молочка), бывает сырники. Обедаем только первым. Стараюсь готовить через день - то обед (на 2 дня), то ужин (тоже на 2 дня), иногда съедаем за раз, а иногда остается на 3 день. Иногда посещает вдохновенье и могу испечь чего-нить вкусненького на десерт.
Итак меню:
ПН: з - гречка,............... о - харчо (остатки с воскресенья),.................... у - плов + салат из пекинск. капусты с сельдереем
ВТ: з - овсянка,............. о -суп с зелен фасолью харчо,........................у - -//- + салат из свеклы
СР: з - сырники, ............о - -//-, ..............................................................у - рыбные котлетки + карт. пюре + овощн. салатик.
ЧТ: з - мол. верм, .........о - суп с гречкой, ..............................................у- -//- + салат огурцы, помид.
ПТ: з - манка,.................о - -//-, ..............................................................у - жульен
СБ: з - оладьи, ..............о - супчечевичный, ...........................................у - мясная подливка + макароны + салат морковь с сыром
ВС: з - овсянка,, ............о - -//-, ..............................................................у - чебуреки