Главный пост марафона стройнеющих
Марафон КрасотыХудой слон никогда не станет грациозной газелью.
Дорогие Феи, принцессы и волшебницы. Добро пожаловать на наш полет к стройности. Спасибо ведущим предыдущих взлетов за то, что помогли многим из нас стать стройнее. Если этот марафон стройнеющих для вас первый, значит вам придется поработать немного больше чем остальным.
Скоро лето. А это не только пора тепла, солнца и коротких юбок, но и для многих время для отдыха в формате «все включено». Мы часто скидываем к лету все лишнее, а за неделю беспощадного отдыха привозим обратно все скинутое с довеском.
Давайте постараемся в этом месяце научиться управлять собой и выработать новый подход к жизни: здоровой и всегда стройной.
В этом взлете мы не будем гнаться за рекордами в скидывании лишних килограммов, а постараемся научиться быть стройными без диет и строгих ограничений. Конечно, я никого не буду заставлять ограничивать быстрые диеты, мы все большие девочки, и сами можем найти свой путь к идеалу. Но основной курс нашего марафона будет именно на формирование Здорового Образа Жизни!
Основная информация в марафоне будет касаться именно Здорового Образа Жизни, как пути к стройности и обретения гармонии с собой в любом весе. Но даже если вы выбрали путь строгих диет и ограничений в 800 ккалорий в день, пожалуйста, не забывайте присылать данные о вашем пройденном пути и отчитываться о сделанном.
Мы будем формировать привычку 30 дней без перерыва на обед и выходные. В текущем посте будут ссылки на задания, не забудьте подписаться (нажмите глазик сверху). Задания на будни буду публиковать вечером предыдущего дня. Задания на пятницу и выходные буду публиковать в четверг вечером, чтобы у вас не было желания увильнуть с праведной дорожки в выходные.
Так сложились обстоятельства, что у меня дикие проблемы с ноутбуком и интернетом, но надеюсь, что они не помешают нам лететь! Поэтому иногда задания будут публиковаться сразу на неделю вперед.
Отчитываться разрешаю по мере сил и возможностей. Но это не значит, что можно халявить!
В комментариях к этому посту ничего писать не нужно! Отчитываемся строго в постах с заданиями.
Каждое воскресенье будет создан отчетный пост, куда необходимо будет разместить свои результаты. В ЛС не пишите, пожалуйста, я часто в них теряюсь или не получаю.
А среди тех, кто выиграет этот сложный бой с собой, мы разыграем парочку отличных призов ;-) каких я расскажу тем, кто долетит до 10 мая!
Хорошего полета.
