Список ритуалов в КЖ (Для себя)
утро:
- принять таблетки
- сделать зарядку
- привести себя в порядок (одежда, обувь, прическа, дневной крем)
Вечер:
- гигиенические процедуры
- уход за лицом и телом
Для дома
Утро
- заправить постель
- проверить планы
- разобрать сухое белье
- запустить стиралку
вечер:
- составить план за завтра
- протереть плиту и раковину на кухне
- ХС
- ёршик
- одежда на завтра
Задание на оставшееся время:
Раковина чистая, вечером погасила 4 ХС. Без таймера. ОН МЕНЯ БЕСИТ! Выбрала любимое стихотворение, которое читается чуть меньше 2 х минут. Использую стих вместо таймера. До обувного магазина еще не добралась
